如何迎接秋季的來臨
秋季來臨，日照時間會逐漸的縮短，人們的生物規律也會有相應的變化，這就會對人的精神狀態、情緒到來一定的影響，而精神狀態、情緒的變化有是癲癇病的誘發因素。所以，這時候癲癇患者應好預防。
首先，是要有合理的飲食。秋季氣候開始乾燥，癲癇病人應該多吃一些滋陰潤燥的食物，儘量少攝取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以養肝血潤腸燥。如秋季養生保健可以多吃一些銀耳、甘蔗、燕窩、梨、菠菜、蘋果、柿、柑桔、葡萄和龍眼等食物。此外，癲癇病人在秋季應該忌吃寒涼食物等，以改善體質。
其次，要保持住處通風。秋季氣候乾燥，容易導致口乾咽燥、便秘等症，所以要注意保持室內的溫度和溼度。白天要注意居室經常通風，保持空氣清新;夜間睡覺則要關好門窗，入睡後腹部要蓋一些衣被，以防腹部受涼，誘發感冒、腹瀉。廚房最好安裝排風扇，使油煙及時排出室外。
第三，注意衣物增減。秋季來臨，氣溫變化，但是不急於添加衣物，以鍛鍊機體的抗寒和抗病能力，有益身心健康。當然，入秋以後氣溫降低，適時增減衣物是必要的，只是不可驟增驟減，這樣有利於身體對氣候轉冷的適應力。另外，病體虛弱者和老年人，要格外注意保暖，避免外邪侵襲，陽氣外洩，進一步危害健康。
第四，放鬆肌肉：從頭部開始，眼睛用力閉，然後放鬆;牙齒用力咬合，再放鬆;拳頭握緊後放松;依次類推到全身各部位。最簡單的就是起身，用力伸懶腰，然後放鬆，能在最短時間使秋季煩躁的心情得到較好的放鬆。第五，要適度運動。
秋季來臨，氣溫變化，患者應增強體質，提高免疫力。患者可以從這些方面，應對秋季變換對疾病的影響，減少癲癇發作帶來的傷害。
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