油麦菜营养丰富，是非常清爽可口的蔬菜。夏天天热也容易上火，正好油麦菜来帮忙，低热量高营养的油麦菜是人们非常青睐的。清炒的油麦菜不仅味道鲜美，而且色泽亮丽。
清炒油麦菜的做法：
【主料】油麦菜(一斤)
【辅料】油适量、盐适量、味精适量
步骤：
1.将油麦菜洗净备用；
2.洗净的油麦菜用手掰成段备用；
3.蒜剥皮拍碎
4.热锅放入适量油，入蒜末煸出香味；
5.倒入油麦菜段，不断翻炒；
6.油麦菜断生后放入少量盐即可出锅。
分享到:
閱讀更多 家庭美食 的文章
油麦菜营养丰富，是非常清爽可口的蔬菜。夏天天热也容易上火，正好油麦菜来帮忙，低热量高营养的油麦菜是人们非常青睐的。清炒的油麦菜不仅味道鲜美，而且色泽亮丽。
清炒油麦菜的做法：
【主料】油麦菜(一斤)
【辅料】油适量、盐适量、味精适量
步骤：
1.将油麦菜洗净备用；
2.洗净的油麦菜用手掰成段备用；
3.蒜剥皮拍碎
4.热锅放入适量油，入蒜末煸出香味；
5.倒入油麦菜段，不断翻炒；
6.油麦菜断生后放入少量盐即可出锅。
閱讀更多 家庭美食 的文章
