口臭真的是生活中一个很小的毛病，但有些人就会特别在意，还会招人嫌弃，除了尴尬，不少人还会产生自卑感。知乎上就有一个很有意思的帖子，说自己喜欢的女神有口臭怎么办？
这种情况真的好尴尬，其实还有很多人，都面临口臭问题。
【口臭原因及表现】
口臭在中医学上被归因于胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热和食泄，通常还会伴有心烦、口渴、牙龈肿痛、口舌生疮、面红身热、喜饮冷等症状。而便秘、饮食不当、抽烟喝酒过量、大量使用肉食等都会引起口臭问题。
【除口臭小妙招】
口臭大多还是跟口腔清洁有关，食物残渣一直在牙缝中，不断发酵会滋生细菌，引起口臭。除了早晚刷牙外，还可以在吃饭后漱口，以及定期祛除牙结石，都能有效的改善口臭问题。
【食疗方法】
自制丁香花桂花茶：将长白山丁香叶、广西金桂，分别洗净，切段后，炒制成干茶，按2:1的比例，制成丁香叶桂花茶即可，每日取2-5g用热水冲泡代茶饮，可反复冲泡。
长白山丁香在古代被称为“鸡舌香”，古人就是口衔“鸡舌香 来祛除口臭。丁香属于药食同源的植物是化解口臭尴尬的良药。
桂花性温味辛，含有挥发油、蜡质及木樨苷等成分，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，桂花茶具有排解体内肺部毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。
这两者搭配，不仅能缓解口臭，对改善牙周炎、慢性胃炎都有所帮助，从根本上解决因肠胃问题引发的口臭。
【改变饮食习惯】
出现便秘是引起口臭的一大主要因素，粪便堆积无法排出体外，这些食物残渣就会在肠胃中反复发酵，产生毒素形成有害气体，导致胃肠功能自律性失调会使气体返流到口腔中，从而导致口臭。所以平时要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，解决肠毒问题，肠道通畅，毒素消失，口臭问题自然也就消失了。
【按摩大陵穴】
取穴方法：大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方，我们弯曲手腕的话，就会再腕部会出现横纹，那么第二条完整横纹的中点，两肌腱之间的就是这个穴位了。
按摩方法：首先，用右手拇指尖端按压左手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后活动左手腕关节，可让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，时间3～5分钟。先左后右，左右手交替进行，每日1～2次。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。
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