第二人格是？
首先，第二人格並不是精神疾病，我們每個人都具有第一人格，它使我們個性鮮明，變成獨立的個體。人類的心理狀態非常複雜，可能會因為各種環境因素的影響，從而衍生出更多的人格。新衍生出的人格就是所謂的第二人格，它也被心理學家稱作“偽裝面具”，是指某些人在社會中為了保護自己，在異常狀態下形成的偽裝面具。
打個比方，一個平時靦腆性格的人，突然喜歡社交，追求情感交流；一個平時外向性格的人，在陌生環境下保持冷漠。每個人的第一人格都是性格基礎，第二人格也不會與之差異明顯，這樣才能維持正常心理狀態，不然就是精神疾病了。
分裂
小部分人會因為兩種人格難以協調，而出現精神病特徵，我們把這種狀況稱為人格分裂。心理學研究表明，在特定條件下，如過度熱愛模仿，或者心理遭受嚴重創傷，人體的主人格會產生分裂，繼而分裂成三、四種人格，而這些人格大多是在模仿身邊的人！
舉個例子，安娜·溫莎是上世紀60年代的人，每當她使用右手時，她的第二人格便會佔據主人格，這時她試圖用左手自殺，但是右手會及時阻止她。再說一個舉世聞名的人格分裂案例，米利具有24種人格，而其中一個人格涉嫌猥褻女性，但由於當時法律條例沒有完善，所以米利被無罪釋放，這件事在當時引起了很大轟動。
喚醒第二人格
心理學家歸納出一些方法，便於我們識別、甚至喚醒第二人格。但是這些方法需要他人幫助，如若你掌握了這些方法，有利於主體人格控制第二人格，削弱人格之間的差異性。
1.掌握各個人格的個性差異，並進行有效劃分，可以測試自己在不同時間面對不同事件時的不同反應，以加強主體人格進一步控制第二人格。
2.歸納各種不同的人格特徵，並判斷這些人格特徵在不同的時間點是否會發生改變，記下這個改變的時間，嘗試打破它。
3.儘可能知曉各種人格魅力，並記錄每個人格鮮明特點，從而成功喚醒第二人格。
其實，人格分裂與心理學角度的第二人格並不是一個概念。換個角度說，人格分裂是人類的最終宿命，隨著社會進步，我們應該漸漸適應這種精神文明發展。
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