古法制三蒸三晒红薯干,一起享受吸满天地精华的健康小零食

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材料

番薯 适量

做法:

1.红薯洗净削皮,小的不用切,大的切成大块蒸至稍用力筷子能插透(约七八分熟,太熟夹不起来且不好切条。)

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2.阳光下暴晒一天

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3.大块红薯切成自己喜欢的条,蒸熟透。稍切大点,太小晒干后难嚼。

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4.暴晒一至两天

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5.蒸第三次,喜欢吃软点的多蒸会,喜欢吃有嚼头的少蒸会。

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6.晒一至两天就可以了,根据自己的喜好多晒少晒都行。

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7.分装,慢慢享受吸满天地精华的健康小零食!

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8.这款红薯干作为六个月以上宝宝的磨牙棒也是极好的哦。

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