通过这一段时间的蹲墙和站桩，出现了以下的一些变化。
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1.睡眠反复。我练蹲墙和站桩都在晚上，开始的时候，练完难以入睡，人挺精神的。最近的情况有变化，练完站桩后一躺下就睡着了，连梦也没有。
2.动作变慢。干事走路的速度比以前慢，可以说是不容易着急，也可以说是注意力放在自己身上的时间多了，因此显得有点慢悠。记得有一个周末我连续站了7小时的桩，站完以后天都亮了，刚好有人按门铃，我前去开门，一迈步觉得很陌生，晃晃悠悠快不起来，连说话也比平常慢了半截。
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3.反应变快。主要是对信息的反应变快，别人开口说话，很快就知道他要说什么，容易抓住主题。网上看东西，不像以前那样什么都想看，现在看一下就能知道文章有没有信息量，没信息量的就不愿意看了。一方面是反应变快，另一方面是焦点变小，跟自己关系不大或者跟整体观无关的东西不再去花费时间。
4.愿意干事。以前懒散，只管兴趣不管效益，乐于评论而不干实事。现在有点变了，自己愿意主动干事，也希望他人干事成功。以前看别人干事总是横挑鼻子竖挑眼，如今却认为干事才是正理，宁愿在干事中犯错，也不要在旁观中无过。
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5.喜欢看书。以前喜欢上网浏览，现在喜欢反复看书。上网浏览可以开阔视野，接受新信息，但容易流于泛滥而费气耗神。反复看书有利于深入思考，有利于意识的碰撞和融合。网上浏览往往是人跟事转，是从一到多；反复看书是人跟人转，是从多到一。若要搞内求或搞学问，还得从多到一，精益求精。
以上的变化，不仅与蹲墙和站庄有关，也与近期的看书学习有关。这些变化有利于我的学习和工作，因此我会坚持下去，使它变为一种习惯，使它成为一种生活方式。
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