每一個孩子都是父母的眼腫的可愛寶貝，尤其對孩子是否能健康聰明地成長重視。但寶寶健康聰明成長的首要條件是什麼？恐怕很多父母不知道。
其實孩子的健康聰明，離不開體內微量元素鋅的平衡與充足。
兒童鋅元素缺乏，會使腦細胞的數量減少，尤其在1-3歲期間。缺鋅將直接造成智力發育受限、跟不上，致使兒童呆傻、智力拖後腿，如果家長沒有及時發現和增加鋅的攝入，那麼孩子的成長將受到很大影響。
孩子缺鋅，智力拖後腿時，會有3種表現，媽媽要及時發現
1、沒有預兆的哭鬧
有不少媽媽會問醫生，我的寶寶長得挺好的，可以經常會玩著玩著，忽然就哭鬧起來，沒有什麼預兆的，但過一會又接著玩了，這是什麼情況呢？
兒科醫生表示，寶寶的這種情緒不穩定狀態，有較多原因，對於一個生長過快，而家長又沒有科學合理地添加輔食的話，因缺鋅引起的可能性很大。
2、不愛吃飯、厭食挑食
孩子挑食厭食、不愛吃飯，是缺鋅最典型的症狀。孩子缺鋅，導致口腔內的黏膜增生和角化不全、味蕾被堵，孩子感覺不到食物味道，於是食慾下降，引起偏食厭食甚至異食（吃土、吃紙片、吃頭髮等）。
3、頻繁生病、免疫力下降
總是三天兩頭的感冒生病，這與孩子缺鋅脫不開關係，因為身體缺鋅免疫細胞不能有效發育，免疫力下降，孩子抵抗力不強，於是就會頻繁生病。
為什麼缺鋅會影響智力發育？
鋅是人體必需的、重要的微量元素之一。據相關兒童營養調查，數據表明一些先天性呆傻兒童，在排除遺傳等因素後，缺鋅是致使兒童呆傻、智力拖後腿的重要原因之一。
國外的健康專家，曾對兒童鋅攝入進行調查，一個星期內有5天補充10-20微克的鋅，堅持攝入10-20周，最後對這些孩子進行測試發現，這些持續補鋅的兒童，他們的記憶力、注意力、學習領悟能力、解決問題的能力都比其他的孩子要高很多。
孩子缺鋅，媽媽會用這2招，長大會很聰明
第1招：多做含鋅的菜
給孩子補鋅，日常媽媽要多做含鋅元素的菜。含鋅較多的食物有：動物紅肉、牡蠣、魚類、蛋類、小麥胚芽等。
第2招：對比選擇含生物蛋白鋅的，鋅稀蛋白片補鋅
孩子已經有缺鋅症狀，這時還依靠食補效果不明顯，要改善孩子缺鋅症狀，使智力發育追上這時要用鋅劑補充。
媽媽給孩子補鋅要看仔細看清成份，給孩子缺鋅的鋅劑，必須是經過生物轉化的含鋅硒的蛋白粉，如新稀寶鋅稀蛋白片，鋅、硒、碘蛋白粉這些營養成分經過科學配比後有效補鋅，改善孩子缺鋅問題，香香的蛋卷味寶寶更愛吃。溫和補鋅對孩子的嬌嫩腸胃沒有刺激。
在《優生與遺傳》中有教授明確指出鋅對於寶寶頭腦的營養需求。而媽媽給孩子補鋅較好的選擇是鋅稀蛋白片。一些有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因為都是化合物，不建議兒童長期服用。
媽媽補鋅注意：
但補鋅要適量。微量元素要微量補，因為人體內的微量元素講究平衡有度，不能過少也不能過多。孩子健康聰明是父母最大的期望，願所以小天使都能快樂成長。
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