隨著生活水平的提高，我國患痛風的患者逐年上升。痛風的臨床特徵主要是高尿酸血癥、尿酸鹽結晶沉積所導致的特徵性急性關節炎、間質性腎炎和痛風石，嚴重者甚至會出現功能障礙、關節畸形。日常生活中對於痛風的治療及防護，患者認識最多的是藥物治療及痛風的飲食護理，但是除了常常知道的低蛋白質、低脂肪、低糖和低嘌呤飲食治療痛風，合理飲水飲茶、日常的健康教育、飲食的心理指導、疼痛的護理對痛風的治療也起重要作用。
一、合理飲水飲茶：尿酸主要是通過尿液排出，患者每日應飲水2000〜3000ml，飲水吋以幫助降低血液黏稠度，主要以白開水為主，避免臨時暴飲，最佳的飲水時間在兩餐之間以及清晨和晚間清晨是指起床後一直到早餐前30min，晚間是指晚餐後45min至睡前，不宜在飯前30 min內和飽餐後大量飲水，避免沖淡胃酸和消化液，影響食慾以及消化功能，每日尿量不低於2000 ml ；患者可適當飲茶，但茶內含有鞣酸，容易和食物中的鐵相結合形成不溶性沉澱物，影響鐵的吸收，因此餐後不能立即飲茶，應在餐後1h後飲茶，飲用淡茶最佳。
二、日常健康教育：控制飲食，避免暴飲暴食，儘量節制菸酒，少喝濃茶和咖啡等飲料；痛風患者在正常的飲食下堅持每日適量運動，積極減肥，減輕體重；根據醫囑堅持定時服藥，情緒保持平和狀態，避免激動和緊張，儘量不要熬夜，生活有規律，注意保暖避免受涼，穿寬鬆舒適的鞋襪，避免足部受到磨損造成感染；注意勞逸結合，避免感染和手術，一般情況下不建議痛風患者參與跑步、長途步行旅遊或較強的體育鍛煉。每個月3監測1次血尿酸值，調整用藥。
三、心理指導：痛風患者對疾病的認識不夠深入，未能引起重視導致病情反覆發作，嚴重者可導致關節畸形，勞動能力喪失；由於日常的飲食過於單調，營養類食物的攝入受到限制，患者會擔心營養攝人不足產生焦慮、憂鬱的情緒，因此痛風患者可接受針對性的心理指導，多瞭解相關的疾病知識、飲食和疾病的關係，保持枳極的心態，以正確對待疾病，積極配合治療。
四、疼痛的護理：患者病情發作產生劇烈疼痛時，應儘量臥床休息，關節制動儘量保護受累的部位，以防出現損傷。不建議釆取按摩、針灸和理療，防止局部疼痛感加重。可以將
硫磺軟膏和冰硼酸均勻調和外敷在患處，每天1次，保持3〜5天；急性發作期可適當抬高患肢，幫助血液迴流，減少關節的負重，不宜冷敷和熱敷，冷敷會導致尿酸沉積於皮下，不利於炎症的消散和吸收，熱敷會加劇患處充血水腫。可用明礬水泡腳或用50%酒精溼敷，減輕疼痛疼痛得到緩解後適當的進行輕微活動，促進血液循環和新陳代謝。
馬鈺，女，北京中醫藥大學中醫內科學腎病專業臨床博士研究生。目前就讀於北京中醫藥大學東方醫院，進行研究生學習及住院醫師規範化培訓。在此期間，跟隨知名專家秦建國教授門診學習，對於辛潤通絡及活血化瘀法治療心、腎疾病有深刻體會。同時參與導師首都衛生髮展項目，在科研思路及實驗設計、實驗技術方面均有很大提高。曾發表文章：郭維琴教授辨證治療高血壓病經驗。
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