合肥正值杨柳絮飘飞，过敏体质的人，可以尝尝花茶增强抵抗力哦。
在中医看来，每个人体质不一样，共分阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热、气郁、血淤、特禀和平和九种，不管是中医养生还是治病，体质类型都是最基本也是最重要的考虑因素之一，喝茶亦是如此，根据体质喝花茶，才能事半功倍。
一、阴虚体质：不耐春夏
形体通常比较消瘦，午后会出现面色潮红、口咽少津之症，且常有心中生烦、手足心热、失眠、大便干燥、小便黄等现象，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红而少苔。
推荐花茶：滋阴养容茶
制作原料：菊花2克，枸杞子3克，西洋参2克，甜叶菊2片。
制作方法：将所有材料放入玻璃杯中，加入适量开水，盖上杯盖浸泡10分钟后即可饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。
二、阳虚体质：容易长胖
此类人群大多形体偏胖，有的人还会面色泛白，平常畏寒喜暖，手足不温，小便清长，大便时稀，唇淡口干，常会自汗，脉沉而乏力，舌体淡胖。
推荐花茶：培元壮阳茶
制作原料：雪莲花3克，黄芪3克，西洋参3克。
制作方法：将所有材料放入玻璃杯中，加入适量开水，盖上杯盖浸泡10分钟后即可饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。
三、气虚体质：容易感冒
一般形体消瘦或偏胖，面色苍白，说话声音低怯，常会自汗，运动的时候尤其汗多，且有体倦健忘之症，容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，舌淡苔白，脉虚弱。
推荐花茶：补气养神茶
制作原料：灵芝5克，西洋参3克，麦冬3克。
制作方法：将所有材料放入玻璃杯中，加入适量开水，盖上杯盖浸泡10分钟后即可饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。
四、湿热体质：面色萎黄
面苟，发黄发暗油腻，唇红齿黄；皮肤易生痤疮，发红、脓疱；口干、口臭、口苦、汗味大、体味大；大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻；小便黄赤、颜色很深；舌像：舌红苔黄，舌质红，舌苔黄厚。
推荐花茶：金银花茶
制作原料：金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克
五、血瘀体质：皮肤黯淡
血瘀体质人群主要表现为牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，易于烦躁、健忘、性情急躁。
推荐花茶：靓肤三花茶
制作原料：玫瑰花3克，红花5克，三七花3克。
制作方法：将所有材料放入玻璃杯中，加入适量开水，盖上杯盖浸泡10分钟后即可饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。
六、痰湿体质：多汗浮肿
痰湿体质人群主要表现为腹部松软肥胖，皮肤出油，身体汗多，眼睛浮肿，易于困倦。可适量饮用具有利湿化痰、健脾化浊功效的花茶。
推荐花茶：化痰降脂茶
制作原料：金盏花2克，柠檬2克，陈皮3克，茯苓5克。
制作方法：将所有材料放入玻璃杯中，加入适量开水，盖上杯盖浸泡10分钟后即可饮用。可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜等进行调味。
七、气郁体质：烦闷不乐
气郁体质人群主要表现为多愁善感、忧郁脆弱，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，易心慌失眠。
推荐花茶：疏肝解郁茶
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