很多深諳心理學的高手都有這樣的心得:“若想觀察其內心世界，首先就要觀察其眼睛的動作。”
在日常的人際交往中，很多人為了能夠讓自己建立更多的人際關係，往往在“以誠相待”之前細細觀察其眼睛的變化，尤其是其視線的變化。很多事實證明，能夠通過視線的變化來洞悉他人內心世界的人往往可以更熟練地穿梭於社交場合。
心理學研究表明，如果人們的內心產生了某種慾望或情感，其視線必然會有所變化。
通常來講，在與人談話的過程中，目不轉睛地盯著對方的人往往較為誠實，但是這並不意味著在談話的過程中傾聽者由始至終地盯著談話者。由此可見，如果一個人在交談中出現一些心理變化，其視線必然會有所反映，因此很多人都將眼神的交流視為溝通的前提，在交談中，人們應該細心觀察對方的視線變化。
如果一個人在別人的往視下移開視線，就說明在他心中有可能存在愧疚感，或者試圖掩蓋某件事情。此外，心理學家還提醒人們，如果我們從不同的觀察角度出發觀察對方，對方的視線也會反映出不同的信息。
所以，在觀察對方的視線的時候要注意以下幾個方面:
第一，對方是否在注視自己，這是破解其視線中隱藏的信息的關鍵因素。
第二，要關注對方視線的活動情況: 無論對方是目不轉睛地注視自己，還是在視線剛剛接觸的時候立即移開，都蘊涵著不同的信息。
第三，要注意觀察對方是正眼端詳自己，還是側視自已。因為視線的不同方向也會反映出不同的信息。
第四，要著重觀察對方視線的移動情況，因為自下而上的視線和自上而下的視線也會隱藏著不同的信息。
第五，切不可忽視對方視線的集中程度，要注意對方是專專心地看著的還是隻是飄忽不定地看著其他地方，這些差異也含有不同有意義。
由此可見，在不同的情況下，視線的位置和移動情況的不同也反映出人的不同心理。例如當上級與下級談論工作的時候，上級的視線往往會十分自然地由高至下，而下級的視線卻常由下至上，即使是沒有犯錯的下級也會用這種視線看著自己的上級，而視線的差異就反映了這兩者當時的優劣與尊卑心理。
其實，在長期的實驗總結及偵破案件的過程中，心理學家還發現了這樣的在人與人的交往中，人們的視線的變化也與人們的性格有著十分緊密的聯繫。通常來講，在交往中，性格內向的人更容易移動視線。
心理學家為了瞭解人的性格與視線之間的聯繫，曾經讓一組患有重度自閉症的兒童與一組陌生的成年人見面，並且交談。為了更細微地瞭解視線與心理和性格之間的聯繫，心理學家讓被矇住眼睛的成年人和不矇住眼睛的成年人先後出現在兒童的面前，此時，心理學家則在一旁悄悄地觀察自閉症兒童注視成年人的時間長度。結果心理學家發現，兒童注視矇住眼睛的成年人的時間要遠遠長於不矇住眼睛的成年人，而且注視前者的時間克為後者的三倍。這意味著: 當不矇住眼睛的成年人出現在這些兒童面前時，只要雙方有視線接觸，患有重度自閉症的兒童就會立即轉開自己的視線。由此可見，大多數性格內向的人無法一直注視對方。
此外，心理學家還發現，當人們面對異性的時候，如果僅僅看了一眼便有意匆忙轉移自己的視線，則說明這個人對對方產生了好感，例如有一名裝扮時尚的年輕女性出現在公眾場合，幾乎所有人的視線都會集中在她身上。但是，年輕的男性往往會看一眼後匆忙將視線移開。這是因為雖然年輕男性也對時尚女郎產生了濃厚的興趣，但是他們同時也在約束自己的行為。所以，當人們面對異性的時候，切不可立即把視線移開，這樣很可能會使對方反感。
其實，人們的視線所能反映的心理狀態並不侷限於以上幾種。而人們眼睛的每一個細微的變化都可以傳遞很多信息。
所以，你在交往中只要善於觀察對方的眼神，即使城府很深的人也會在一瞬間暴露自己的內心。
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