1.白色斑点

外伤、肠胃不适、贫血、营养不良

信号1：指甲的甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵。

信号预示：多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。也可能是蛔虫症、胃肠道有病、贫血或营养不良等导致。还有一种罕见的遗传病，每个指甲都会有白点。

2.甲周倒刺

营养不均衡，缺乏维生素。

信号2：指甲的甲根周围长满倒刺。

信号预示：”倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成的。另外，由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥也易长倒刺。脱皮情况严重者可能是有免疫方面的疾病(例如：皮肌炎）。

3.长小凹窝

银屑病、湿疹

信号3：指甲甲板出现小凹窝，像顶针一样，又叫做顶针甲。

信号预示：这种指甲征象可以发生于正常宝宝，也可以见于银屑病（也就是“牛皮癣”）、湿疹等皮肤患儿。宝宝银屑病不是因传染所致，而多与遗传有关。

4.指甲粗糙

维生素B缺乏

信号4：甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平。

信号预示：宝宝指甲变得粗糙多是由于维生素B缺乏引起的。引起维生素B缺乏常有以下原因：1.宝宝长期以精制米为主食，不吃粗粮，或切碎蔬菜浸泡过久，都可使维生素损失。2.小儿因腹泻、呕吐等病引起维生素B吸收障碍。3、长期感染、发热、代谢旺盛，对维生素B需要量增加，如不及时添加富含维生素B的食物，即可造成缺乏。

妈咪应对法：家长可以给宝宝多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变宝宝挑食的习惯，让宝宝均衡营养。还可以在食谱中增加蛋黄，动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。

5.指甲薄脆

营养不良

信号5：指甲的甲板薄脆，甲尖容易撕裂，分层。

信号预示：宝宝甲板比较薄脆这种现象可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲97%的成分是蛋白质，所以补充蛋白质对宝宝很重要，而且微量元素的补充也必不可少。

妈咪应对法：1.宝宝的进食量有限，给宝宝补充蛋白质时应以优质蛋白为主，适当吃些鱼虾等高蛋白食物；核桃、花生能使指甲坚固。2.微量元素锌、钾、铁的补充对指甲的健康必不可少。富含锌的食物主要有动物瘦肉、肝脏、蛋类和牡蛎、虾皮等，以及坚果类及香蕉、葡萄。

总结：通过本文大家可以看到，宝宝的指甲改变不是全部和微量元素缺乏有关，有些和营养不良有关，有些和遗传有关，还有一些和疾病有关，有些事某种疾病的预警信号等等。但是指甲的问题查一个微量元素，还是有必要的。

閱讀更多 楓亭雨淋 的文章

關鍵字: 皮肤病 蔬菜 湿疹