誰說夏天沒胃口?根本不存在好嗎!解鎖夏日「酸爽」!

酸味可以給人爽快、刺激的感覺,既可以增強食慾,也可以解膩、提鮮、增香、除腥。來和小昕一起,酸爽一夏吧!

誰說夏天沒胃口?根本不存在好嗎!解鎖夏日“酸爽”!

酸辣泡鳳爪

網紅款,味道不錯,但記住料要足!

誰說夏天沒胃口?根本不存在好嗎!解鎖夏日“酸爽”!

1.鳳爪洗淨,切去指甲,再切成兩半。秘訣就是找到骨節,而不是蠻力去剁哦!

2.鳳爪冷水下鍋,放入蔥段2段、生薑片3片、一大勺料酒,焯水煮熟,大概8-10分鐘左右就差不多了,不要煮太爛了。

3.撈出,放入冰水中過涼,這樣雞爪才會有脆脆的口感,再瀝乾水分備用。如果表面油脂或者沫子,要衝洗乾淨哦。

4.大蒜3-4瓣切碎、小米椒適量切碎(喜歡辣的多放)、洋蔥半個切絲、香菜適量切段、檸檬1個切片,百香果1個取籽,所有這些材料,放入大盆中,備用。

5.再加入米醋大概200毫升、生抽200毫升、陳醋少許、白糖適量、香油少許,再倒入少量白酒,混合均勻。

6.放入控好水的雞爪,雙手來回攪拌均勻後,密封好,放入冰箱冷藏,5-6小時左右,就可以食用了。

酸辣白菜

稍微改良了一下,味道更濃郁更有層次。

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1.白菜斜刀切片,也可以用娃娃菜哦!

2.鍋中熱油,放入蒜末、幹辣椒炒、少許辣椒粉炒出香味。

3.待炒出紅油,放入白菜翻炒。

4.待白菜微微變軟後,放入白糖、醋、生抽、鹽,繼續調味。

5.然後加入一點點芝麻醬,芝麻醬不需要多,只需要一點,讓菜口感更豐富,但芝麻醬味道並不是很濃。

6.翻炒均勻,嘗一嘗,根據個人口味看是否再加醋或辣椒,入味後即可出鍋。

茄汁糖醋魚

酸甜可口,老少皆宜。

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1.鱸魚或者其他刺較少的魚。魚處理乾淨後在表面切斜刀,切深一點,但不要切段。

2.用廚房紙把魚表面稍微擦乾,然後在魚表面裹上澱粉。

3.鍋中熱油,油要多一些哦,待油7-8成熱後,拎著魚尾抖一抖多餘的澱粉後,滑入鍋中。炸至兩面金黃。記得要一面定型再翻面!炸好後,放入吸油紙上吸取多餘的油備用。

4.糖、白醋、水、番茄醬按照1:1:2:2的調製成料汁(可以根據個人喜好調整酸甜)。

5.鍋中熱少許底油,油熱後下入薑末炒香,加入調好的料汁,煮開。

6.淋入少許水澱粉,待湯汁粘稠淋在魚身,撒些熟白芝麻和香菜點綴即可。

金針酸湯肥牛的做法

酸爽鮮辣,夏季開胃必備!

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1.姜蒜、杭椒、小米椒、野山椒切末,備用。

2.金針菇剪去根部撕開小段,備用。

3.肥牛下冷水鍋煮開,撇去浮沫撈出瀝乾備用。

4.金針菇下熱水鍋煮兩分鐘撈出,鋪在碗底備用。

4鍋中倒入菜籽油燒熱,爆香姜蒜末、野山椒末,接著放3大匙黃燈籠椒醬炒香。

5.鍋中倒入足量的水,料酒、陳醋、鹽、胡椒粉調勻煮開,接著放入焯好的肥牛煮1分鐘。

6.下小米椒末,杭椒末調勻。

7.出鍋前調味,大火煮沸40秒左右關火,盛入鋪好金針菇的碗中即可。

酸豇豆炒肉末

酸辣可口,下飯必備。

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1.酸豇豆過一遍水,輕輕攥去水分,切成小段備用。

2.肉切碎末、蒜切末、蔥切蔥花備用。

3.鍋中熱油,油熱後,下入蔥花、花椒粉、一半的蒜末爆香,幹辣椒翻炒出香味。

4.下入肉末翻炒,加入少許生抽和料酒翻炒均勻。

5.倒入蒜末、小米辣、酸豇豆翻炒。

6.待湯汁基本炒幹,根據個人口味加入少許鹽和味精即可。


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