各位朋友，小李医生又来了，今天总算是有时间给大家继续分享了！
上期文章写完就好多患者全部跑来问我各种关于胃肠道疾病的问题，我表示很晕哟。
因为真的太多人了，没想到这么多胃肠道疾病患者，小李医生为大家感到一点点难受，由衷的祝愿大家，早点康复，少点病痛的折磨，我也会尽力的帮助大家。所以希望你们留言的时候尽可能的仔细，症状描述准确，所有的信息阐述清楚，以便我分析，当然你觉得不太方便留言也可以私信我的，我只要下班后就会逐一回复你们的。
好了现在开始我们的新一篇的科普。
今天我们讨论的是另一种病症：胃火上逆的患者（大家爱说的胃火大）
首先，如何判断自己是不是属于胃火上逆，来看特征：
舌头外型：正常的大小（或偏薄一点儿）比较严重的舌中还有不少的裂痕
舌头颜色：非常红（紫红色，暖色系）
舌苔颜色：几乎没有或者黄苔居多或苔稀薄
舌苔厚度：热越严重的苔越少
舌下静脉：这个比较特殊，现象不确定
嘴唇颜色：色深，略发紫红
口水含量：一般较少（易口渴）
食物喜好：喜生冷，厌温热（吃温热就难受有时如火烧，酷爱生冷）
常见症状：呃逆（打嗝）扯叫嗝不是打饱嗝（嗳气），口苦口黏，口干舌燥，鼻干痒或咽喉干痒，心烦心悸容易失眠，睡眠质量差，程度不同有些会口苦，有些只是苔黄但无口苦感觉，五心烦热，喜欢喝凉水，冰镇食品，特别能吃（肉，饮料，甜品等），而且饿得快，酷爱吹空调，易便秘，偶尔会腹胀（相对脾胃虚寒频率低）（一般瘦子居多，胖子相对少点）
最显著症状：极度口臭（如果抽烟者就更臭）宛如大粪一般。
那么这类患者是属于相对较严重的患者了，因为咱们中医里面讲“阴虚”就是属于有点危险的，因为看症状你不难联想到西医讲的一种病“糖尿病”。所以这类患者一定要注意了，不是说你就是糖尿病而是你已经有这个趋势了。
那么针对这类病人，肯定是胃酸分泌过多的，那应该如何解决呢？
1·中药汤剂用的是：竹叶石膏汤（其作用是清胃泻热，降逆平呃）
药物组成：竹叶、生石膏、沙参、麦冬、制半夏、连翘、甘草、竹茹、柿蒂
其中竹叶、生石膏用于清泻胃火；麦冬、沙参用于滋养津液；竹茹、连翘用于清胃降逆；半夏和柿蒂用于降逆止呃。
那么汤剂由于每个人的体质不一样，所以多少g得因人而异，不可泛泛而谈随便给数据。但是本人拙见认为汤剂比较适合症状很严重的患者。
2·喝或者嚼铁皮石斛，石斛乃是滋阴养胃之佳品。如果是因为醉酒后出现这种情况建议服用一味药：复方鲜石斛颗粒。
复方鲜石斛颗粒
那么这个药有什么作用呢？
现在的城市生活夜啤酒加撸串或者火锅或者烧烤到处都是，而人们吃起宵夜又没节制，胡吃海喝，结果就上吐下泻（轻则吐胃酸，重则吐胆汁，再严重则吐血），呃逆不止，这种情况就严重的损伤胃。（再通俗点就是想提前去见马克思）。
此药的功效在于：石斛—滋阴养胃，葛根—生津止渴还可以止泻，三七—散瘀止血，消肿定痛。
3·改变饮食习惯，改成生酮饮食，平时适当的吃滋阴的食物，比如：鸭子，黑豆，黑芝麻等。
4·别再贪凉，禁食生冷（不然会越来越严重）。
5·有规律的作息跟脾胃虚寒的患者一样22：00之前休息最佳，中午补个子午觉。
6·饮食注意：少糖，低盐，少油，低热量，可以适当吃一些凉性水果，也别贪多了，热性的就别去冒险了。
7·伴有咽喉不适的可以泡点西洋参代茶饮，如果舌苔黄而腻的可以煮点玉米须水，如果不腻可以用鱼腥草熬水喝，如果实在是很烧灼就用白萝卜熬汤喝通一次（但是不能长期这么干，因为是破气的，干久了容易导致气虚）
8·蔬菜多吃，各种蔬菜都要均衡摄入（以味甘性平为主，适当寒凉的为辅，温热基本不碰为准则：比如南瓜）
9·三餐准时准点定时定量，太瘦的吸收太差的，少吃多餐定时定量。
10·喝水晨起200mL温水（接近体温就行）9-11点控制在1L以内，15-17点控制在1L-1.2L左右，其余时间适当摄入，睡觉前3小时适当摄入。
11·多活动多运动（十有九个这样虚，那样虚的患者都是不爱活动，不爱运动）
12·保持好心情，别焦虑，不然会更严重。
13·适当补充益生菌，便秘晨起饭前吃，腹泻晨起饭后吃。
欧克！今天就到这里吧，突然有事，本来还可以再补充点的，只有下次继续了，如果你不是胃火上逆的同志，请看上篇，如果也不是上篇就等下篇。
关于火大患者们不要盲目泻火，要分清楚是实是虚，因为我周围的很多患者的反应直接泻火只会越来越虚 ，实火直接泻问题不大，但是虚火就干不的，所以患者们一定要区分清楚自己的情况不可盲目的乱来，不然只会越来越严重，我有个患者就是一觉得有口气就去买牛黄清胃丸，一看舌头虚寒型的，口气大不一定是上火了，有可能是被幽门螺杆菌感染了！
总之不要乱吃药，不要轻易的对号入座，要有甄别的能力，不要乱来！
好了今天就讲到这里，希望对你们有帮助，有人叫我写一篇关于幽门螺杆菌的文章，难死宝宝了，我去做做功课吧，世界级的难题，不好讲呀！
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