編譯 | 李冬梅
來源 | 搜狐健康
當你還在糾結是否要為了心愛的偶像去揮霍一大筆資金購買演唱會的門票時，科學家可能會告訴你：趕緊去吧，不要再猶豫了，這對你的健康有好處。到底是怎麼回事呢？近日，據英國《每日郵報》報道，倫敦大學戈德史密斯學院的一項最新研究指出，每兩週聽一次演唱會，預期能延長9年壽命。
研究人員招募了60名受試者，並將他們隨機分為3組，每組20人。第一組去聽演唱會，第二組去參加瑜伽課程，第三組去遛狗。每個項目均進行20分鐘，同時，所有人都佩戴了心率檢測器。在研究開始之前及研究結束後，研究人員分別對他們進行了包含40個問題的心理測試，以評估他們的總體幸福感、壓力水平、以及與他人相處的總體情況。其中“幸福感”是通過幸福指數來衡量的，包括自我價值感、與他人的親密感和心理刺激。
在比較了三組受試者的心率和心理測試結果後，研究人員發現，去聽演唱會的受試者其總體幸福感提高了21%，而參加瑜伽課程的受試者僅提升10%，遛狗的受試者其總體幸福感提升最少，只有7%。聽演唱會的人不僅更容易獲取幸福感、滿足感和自尊，而且還有更高的工作效率。進一步的研究表明，高水平的幸福感與長壽之間存在著直接聯繫。
主要研究者、行為科學專家Patrick Fagan教授說，我們的研究展示了演唱會對健康和幸福感的深遠影響，不過關鍵因素在於要定期參加演唱會，或者是每兩週一次，才會有一定的效果。如果每兩週參加一次演唱會，預期能延長9年壽命。
然而，這並不是第一項將音樂與幸福聯繫起來的研究。2011年，《自然神經科學》（Nature Neuroscience）雜誌上發表的一項研究發現，聽音樂可以將多巴胺水平提高至少9%，而多巴胺是一種能增強幸福感的神經遞質。同年，有研究發現，幸福感強的人在未來五年內死亡的可能性要低35%。2013年，《細胞》（Cell）雜誌上的一項分析顯示，聽音樂能提高免疫球蛋白A的水平，免疫球蛋白A是一種有助於對抗細菌、病毒和其他入侵者的抗體。
研究人員認為，消極的情緒和慢性壓力會引發炎症，而炎症會導致許多健康問題，如心臟病。當人們置身於演唱會時，他們不僅能夠感到幸福，而且還能緩解壓力，從而降低許多疾病的患病風險，對壽命的延長有著至關重要的作用。
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