四月不吃它太吃亏,它是水果之王,又是润肤明星,越吃越年轻

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说起榴莲这种南方水果,虽然价格有点贵,但已经走入了寻常百姓家,现如今生活富足了想吃啥就可以买的到,进口水果也比比皆是呢。说到这儿,我就要忆苦思甜一番,那大概是几十年前,顿顿粗粮的年代,我家老爹爹随着大队去南方出差,带回了几个青色的长长的果子,跟我们姐弟两说这个叫香蕉,要放几天才能吃。那时候交通很闭塞,香蕉也是第一次见识到,我们两个眼巴巴得看着这种水果,心里痒痒的,很是眼馋。过了好几天一人分得了半根,品尝后那个味道软乎乎甜丝丝的,一直甜到了心坎上,至今回想起来还是难以忘怀。现如今生活好了,榴莲也可以随时吃的到了,不管吃啥美味,也找不到小时候那种珍贵珍惜的感觉了。我家有个爱美的小妹,特别爱吃榴莲,这不周末去超市采购了一个大的,趁着有新鲜的榴莲果肉,做一个她早就想吃的披萨,来满足一下馋猫的胃口。

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榴莲是水果之王,听说这个水果名字是来自明朝的郑和先生,榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,润肤养颜,暖和身体。榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。这种水果特别适合女人来吃,小妹说榴莲有美容养颜的功效,叮嘱我们要多吃。

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【榴莲披萨】

配料:

高筋粉250克,干酵母4克,黄油20克,盐3克,纯牛奶20克,榴莲果肉150克,奶油奶酪30克,温水70克,马苏里奶酪100克。

做法步骤:1、将高筋粉,黄油,干酵母,盐,牛奶,温水放入面包机内桶中,液体放下面,酵母放上面,盐和酵母尽量不要接触。

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2、将所有的材料揉成面团,使之发酵。

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3、面皮重新揉搓均匀,放到披萨盘中均匀摊开,用叉子叉出均匀的孔隙。

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4、放置10分钟后,用烤箱设置190度5分钟,让面皮定型,拿出面皮,抹上奶油奶酪。

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5、把榴莲肉捣碎。涂上榴莲果肉。尽量涂得均匀一些。

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6、撒马苏里奶酪条。这个奶酪条看个人的喜欢哈,喜欢的可以多放一点儿。

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7、烤箱预热185度,设置为上下火20分钟。观察奶酪条,全部融化,表皮变黄就可以了。

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榴莲披萨是由水果之王-榴莲压成泥与奶酪、披萨饼所烤成的水果味披萨。味浓,奶油味四溢,果肉拥有凝脂似的质感,层次丰富,入口嫩滑细致,外形、色泽、肉质近乎完美。这个口味的披萨,营养特别丰富,无糖健康,美容养颜,特别适合女人和孩子来吃。

小贴士:1、这款披萨底厚味淡,中间奶油奶酪香浓,上层榴莲甜香,趁热吃最美味。

2、因为家里有不喜欢甜味的老年人,所以披萨底没有放糖,这个按照个人口味来做。

3、如果喜欢榴莲可以多放一点点。

4、具体烤制时间按照个人的烤箱自己来设置哦。

您喜欢这个榴莲披萨吗?您经常在家用榴莲做什么美食呢?求留言求赐教!我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食菜谱美食小窍门与您分享,期待您的关注和留言,欢迎提出宝贵的意见和建议,您的建议是我前进的方向和动力!我们头条号不见不散。


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