龙程酒业（gdjw.com）6月20日讯：相信很多人喜欢喝葡萄酒，除了享受生活的品质之外，还因为它独具的养生功效。由葡萄酿造而成的葡萄酒，含有多种对人体有益的营养元素，因此适量饮用，好处多多。
虽然如此，如果平时饮用葡萄酒的方式错了，不仅无法达到养生的目的，还很容易危及生命。
掌握正确的喝酒时间
很多人由于工作需要或者是朋友聚会等等原因需要应酬，所以经常从中午一直喝到晚上。再加上夜生活越来越丰富，喝酒的时间也越来越晚。而这种方式却是错误的，错误的时间喝红酒会导致酒精无法及时排解，如果在体内停留时间太长，就很容易会危及身体健康，对大脑以及内脏等重要的器官造成伤害。
一般情况下，在每天晚上六点到九点这段时间，人体肝脏含有的一种具有解酒作用的乙醇脱氢酶的活性最高。所以在这段时间饮酒，酒精容易被代谢掉，此时也恰好是晚饭时间，正适合与家人一起同饮美酒配佳肴！
合适的适饮量
生活中很多人都误以为滴酒不沾就是一种极其健康的生活方式，实际上，这种想法仁者见仁，智者见智。也有一大部分人认为滴酒不沾未必是一种健康的生活方式，因为人的身体本身就需要摄入多种元素，再加上人体本身也具有解酒的能力。因此生活中适量饮用葡萄酒，是对身体有很大好处的。
不过不同的人群适饮量也存在一些差异，小编在这边就给出一个标准的适饮量，每次饮用150-250毫升左右是最合适的，一瓶葡萄酒大概分三到五次饮完即可。
正确的喝酒方法
有些人在喝酒的时候总喜欢空腹喝，这种喝酒方式是非常错误的。特别是对于本身就有胃痛的人群而言，葡萄酒虽说酒精含量比较少，但是空腹饮酒仍然很容易危及身体健康。
因此想要发挥其养生效果，喝酒之前一定要吃一些东西。例如面包、酸奶或者是富含纤维素的食物，这些食物都可以有效加快身体新陈代谢的速度，从而加快解酒的速度。
切勿添加其它饮料
有一些刚开始饮用葡萄酒的人由于无法忍受其酸涩的味道，因此会往葡萄酒里面添加甜型的饮料。虽然这种喝酒的方式在酒吧很常见，也有很多鸡尾酒是这样调配出来的。但是这样饮用葡萄酒，却并不适合养生。
正确的养生方式是在饮用葡萄酒的时候切勿添加其它的饮料，这样才可以更好地发挥其养生功效。
总结
1.合适的饮用量：每天150ml-250ml。
2.正确的饮用时间：晚上6点-9点。
3.正确的喝酒方式：绝不空腹饮酒。
4.不添加其他甜型饮料：只喝葡萄酒，享受葡萄酒独有的魅力。
閱讀更多 金蝴蝶葡萄酒 的文章
