腰間盤突出症作為臨床多發病，給患者生活中帶去了很多不便。隨著生活節奏的加速發展，越來越的朋友因為工作原因、或是是生活壓力患上了腰間盤突出症，這點急需引起我們的重視。那麼下面，就由小編為大家講解一下腰間盤突出症究竟是從何而來的。
常見病因
1、椎間盤本身的退行性變
在人體的第二個椎骨至骶椎骨之間，分別有一個椎間盤，椎間盤相當於一個"軟墊"，如果沒有這個"軟墊"，椎骨就無法連接，這個"軟墊"起著承受身體的重力及吸收震盪的作用。在正常情況下，椎間盤經常受體重的壓迫，加上腰部又經常進行屈曲、後伸等活動，更易造成椎問盤較大的擠壓和磨損，尤其是下腰部的腰椎間盤突出，從而產生一系列的退行性改變。隨著年齡的增長，腰椎間盤的水分喪失、彈性減低及結構鬆弛，容易導致腰椎間盤突出症。
2、身體的姿勢不良
身體的姿勢不良引起的腰部損傷是椎間盤變性的主要原因，也是椎間盤突出的誘因。長期的前傾坐姿、反覆的彎腰、下蹲時弓腰搬抬重物及扭轉動作容易引起椎間盤突出。所以本病與職業有關。由於電腦在學習、工作和娛樂中普及，導致患病的年輕人增多。司機、會計都易患腰突。
常見症狀：
這是腰椎間盤突出症患者為減輕疼痛所採取的姿勢性代償畸形。表現是腰椎在向左側或右側彎曲，在背部觸摸正中位置的棘突可以發現棘突偏歪，但這並不是腰椎間盤突出症的特有體徵。
感覺麻木：腰椎間盤突出症的病人中,有一部分不會出現下肢的疼痛,而僅出現肢體的麻木感,這多數是因為椎間盤組織壓迫神經的本體感覺和觸覺纖維引起的。大腿外側是常見的麻木區域,當穿衣褲接觸時可以有燒灼感,長時間站立可加重麻木感。大腿外側感覺障礙的原因多為纖維環膨出或關節退變,而並非由於椎間盤突出。
食療方
雞蛋3-5個(以不喂飼料的雞蛋為最佳)、白胡椒30粒，鮮五花豬肉100克，加入適量食鹽，置鐵鍋內用文火清蒸後進食，每晚食用1次，連食5-17天，即可散氣、化瘀、祛痛，恢復腰部運動功能。
2、枸杞10克、鮮雞蛋2個。雞蛋打入碗中攪散，加精鹽、味精、澱粉，用清水調成糊狀。枸杞用溫開水洗去泥砂。雞蛋用大火隔水蒸約10分鐘，撒上枸杞再蒸5分鐘。熟豬油與醬油蒸化後淋在蛋面上即成，每週服用1次。
方法一：
將生薑榨成汁，用差不多巴掌大的一塊棉花在生薑汁中泡透，稍稍擠去水分，夏天的話，就放到太陽下曬乾，冬天就將它烘乾。然後用布將棉花包好，縫成小棉墊，哪裡痛，就將小棉墊縫在貼身衣服的內則對應的位置。一直貼著，半個月一換。冬天，如果在這個棉花墊的外面再捂上熱水袋，效果會更好。
生薑性溫，有溫經散寒、溫胃止嘔等作用。這種方法除了能治療頸、肩、腰、腿痛，還可以治療老年人冬季最易犯的支氣管炎、哮喘。
由於頸部是一個最重要的關節，裡面的毛細血管，細小的骨頭有很多，需要日常多鍛鍊，坐久了需要扭動脖子，不要一種低頭，對頸椎非常的不少，如果有頸椎問題的話，可以去吃藥，或者使用護具 ，加強頸椎的支撐位力。
方法二：
將1兩花椒打成粉，泡在55度的白酒中，泡上1~2天即可。用這個酒擦在疼痛的部位，來回搓，搓熱後再捂上熱水袋，如此反覆幾次，對治療腰痛、膝關節腫痛、肩周炎等都有很好的效果。如果再用艾條燻上30分鐘，邊燻邊擦，效果會更好。
適當佩戴護腰和防寒保暖
佩帶護腰對腰椎間盤突出症患者來說，主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓症狀加重或復發，患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高性能康復護腰來保護腰部。再者曾在一次講談會上提到《絡通萬康膏貼》在線下目前特受歡迎，對各種骨性病症有突出的成就！在目前創造了奇蹟，目前已經代替了手術上的痛苦，治癒率達到你想就想不到，95%以上，真是不可思議！
最後再提醒大家，少吃寒涼之物，不管什麼季節和天氣，最好都穿覆肩的衣服，睡覺時也一樣，這樣，儘可能避免肩周炎來襲。
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