大家都知道牛奶营养丰富，对人体十分有益，是每个家庭常备的饮品。甚至，国际上还有一个专门关于牛奶的节日——每年5月的第三个星期二被称为“国际牛奶日”，从1961年第一个牛奶日到现在过去了50多年，世界上许多国家对牛奶的重视也达到相当的程度。可是关于牛奶，你真的了解吗？
牛奶呢，其实也分很多种，比如纯牛奶、调制乳、配置型乳饮料，这主要是由含乳量来决定的；口味呢也是十分多样。而且牛奶中的蛋白质含量、矿物质含量也十分丰富，是强身健体的好选择。不过牛奶虽好，却不是谁都能喝哦！
专注细分，只为你也能健康喝奶
相信很多小伙伴都有过这样的不爽经历：一杯牛奶下肚，没过多久肚子就开始了闹革命，一次两次还好，次数多了就要注意是不是乳糖不耐受。所谓乳糖不耐受，就是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。那么对于乳糖不耐的小伙伴，我推荐下面这款牛奶哦~
这款蒙牛新养道零乳糖牛奶专为乳糖不耐受人群打造，创优EHT酶水解乳糖技术将乳糖深度水解为葡萄糖和半乳糖，大分子变成小分子，逐层细化，营养更易吸收，再也不怕喝完腹泻啦。而且奶中的脂肪含量对比全脂型牛奶降低50%，特别添加的膳食纤维能够增加肠道蠕动，既能吸收牛奶中的营养，又不用担心发胖，超级适合保持身材的小仙女们饮用！
瘦身的小伙伴都知道，粗粮中富含膳食纤维帮助消化、保持体形，同时粗粮中的各种微量元素也是身体中不可或缺的。而当粗粮遇上牛奶，便会产生奇妙的化学反应。蒙牛黑谷谷粒早餐奶在牛奶中加入精选优质黑豆、黑米、黑芝麻、黑小麦、小米，让你喝到的每一口都是真实谷物，为香醇的牛奶增添纯正的风味和口感。
给生活加点奶，味道更完美
相信大家都是知道，空腹喝牛奶不仅不能有效吸收牛奶中的营养成分，还会给身体造成负担，所以，喝牛奶也是很有讲究的哦……给生活中常见的美味加入一杯牛奶，说不定味道会变得不一般哦~
桂格即食燕麦片传承140余年，精选澳洲严选优质燕麦混合本土阳光燕麦，还没出门就能享受阳光般的清晨。富含大量优质膳食纤维，改善肠胃膳食环境，促进营养成分消化易吸收。用一杯热牛奶冲泡，几分钟轻松搞定口感软糯的美味早餐，让每一天都幸福感爆棚。
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