香葱是我们再熟悉不过的调味料了,其味清香,口感微辣,在料理中主要用于去腥调味。
![被白白扔掉的葱须竟有“救命奇效”?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
在使用香葱的过程中,大部分人往往只选用葱绿部分,葱白和葱须部分直接丢掉。
然而,最近网上有新闻称,葱须能救人命,千万别扔!
这是真的吗?有没有科学依据呢?
香葱各部分的作用
香葱是我们生活中必不可少的调味料,从营养上来讲,香葱的蛋白质、矿物质和维生素含量相对较高。
01
葱叶:促进食欲
葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿素、镁的含量都明显高于葱白和葱须部分。可以把它看作是一种调味品,也可以把它当成绿叶蔬菜。
把葱叶放在食物中不仅可以增香提味添色,还可以促进消化液的分泌,也就是说可以帮助消化,起到增进食欲的作用。此外绿色的葱叶中含有丰富的叶绿素,而叶绿素有一定的解毒消肿的作用。
02
葱白:缓解感冒杀菌
葱白,其含有挥发油、葱蒜辣素、烯丙基硫醚等成分,其气味辛辣。有研究表明,葱白有发汗解热的功效,对预防感冒有一定作用,其中含有的挥发油,主要成分是蒜辣素,这是一种含硫的化合物,具有较强的杀菌作用,切一段葱白放在鼻下,可以缓解因鼻塞造成的不适感。
03
葱须:营养之根
在烹调时总被丢弃的葱须,却富含多酚、蛋白质和多糖类物质且含有大蒜素,其自由基清除能力、抗氧化能力等方面都稳居葱白、葱叶和葱须这三部位之首。另外,葱须含有丰富的植物固醇,植物固醇可以降低血液中的胆固醇,对心脑血管起到一定的保护作用。
葱须可以救命吗?
有实验表明,葱须经过酒精浸泡后,能释放出较多蛋白质、多酚类和多糖类等营养物质,抗氧化能力更好,对软化血管,促进血液循环,保护我们的心脑血管都有一定的好处。
但需注意的是,葱须只能用作保健,如果想着治疗多年的高血压等疾病还是比较困难的!食疗只能作为一种辅助方式,针对高血压、心脏病等疾病,还是需要及时就医,听从医生的意见,食品终究不能代替药品。
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