炎炎夏日，气温升高，家长孩子都热的难受，于是很多人开始煮起了夏日“神器”---绿豆汤，来给自己和孩子消暑。绿豆性凉，味甘，具有清热解毒，消暑除烦的功效，确实是炎热夏季必备之佳品，但近期医院接收了许多腹泻的患儿，大多都是因为绿豆汤引起的。
儿科专家：“绿豆汤好归好，孩子饮用要适量！”
为什么绿豆汤会引起小儿腹泻呢？是因为绿豆中含有蛋白质含量较高，而蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才可以被人体吸收，孩子的脾胃发育不完善，肠胃的消化功能较差，使用过量的绿豆，很难在短时间内将这一系列消化完成，这在无形之中就加重了脾胃的负担，容易消化不良导致腹泻，严重的就形成了积食。
那夏季孩子要怎么更好的避免这些问题呢？
1.“乳贵有时，食贵有节”，任何食物都要适量，孩子年龄小，食量过多容易引起孩子的肠胃不适，腹泻，积食随之而来。
2.给脾胃增添动力，宝妈们可以适当给孩子喂一些双低聚乳清和益生菌，肠道消化食物需要益生菌（双歧杆菌、乳酸菌等）分泌消化酶，而双低聚乳清可以促进这些益生菌的增值，还健脾益气，助运化湿，消食促消化，可以更好的保证孩子能够有一个健康的肠道环境。孩子消化好了，身体自然就好了。
3.运动促消化，宝妈们可以饭后半小时以后带着孩子做一些适当运动，散步、做游戏都是不错的选择，以此来助消化，达到消食的目的。
温馨提示：绿豆汤虽然消暑，成人食用也要适量，建议一周两到三次，过多食用也会引起身体不适哦！
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