孩子腹泻一直是宝妈们头疼的一个大问题。稍有不慎孩子的肠胃就“抗议”。吃药吧，不敢，医生还说要好好调养，这可急坏了一大群人。
今天就介绍一款适合宝宝止泻的小吃食吧！
蓝莓山药泥
原料：山药180克，白醋适量，蓝莓酱15克；
做法：
1.山药洗净，去皮，切块，放入清水中，加入适量白醋拌匀，待山药祛除粘液后捞出，备用；
2.把山药放入烧开的蒸锅中，中火蒸15分钟，揭盖取出；
3.把山药放入大碗中，用勺子压烂，再用木锤捣成泥，放入一个干净的碗中；
4.放上蓝莓酱即成功了。
各位宝妈们，是不是很简单，山药含有丰富的氨基酸、葡萄糖、果糖以及各种矿物质，可以健脾消食，不仅可以帮助孩子止腹泻，平时吃也是很不错的哦！
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