最近是不是越来越热了？
没错
蒸笼模式+烧烤模式+番茄炒蛋模式
一起发力啦
今年的中伏PLUS还在继续
掰着指头一算
距离走出中伏还有十多天
简直心痛到难以呼吸
天热是其次
最重要的是
怎样才能舒舒服服度过最难熬的苦夏
这可有讲究！
苦夏食“
苦”夏不苦
苦夏，中医称为“疰夏”、“暑热症”，人们会出现易烦躁、食欲不振、四肢乏力、精神不振、工作效率低、体重减轻等现象。
夏季在“五味”中对应于苦味，主入心经，因此苦味食物大都具有清热解暑、燥湿坚阴的作用，适当吃一些苦味食物如苦瓜、莲子、生菜等。明代李时珍认为粥是夏季最佳饮食，但灵芝薏米粥也不错哦！
“仙草”灵芝入五经
更滋补夏季“小心肝”
肝脏喜静、喜平和，夏季天气炎热人们易变烦躁不安，或者偶尔来点小酒，都会给肝脏带来压力。
灵芝苦平无毒，固本培元，《本草纲目》记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”，是入五经（心、肝、脾、肺、肾）的上品药。夏季呵护“小心肝”，“仙草”灵芝是不二之选！
灵芝怎么吃才最好，试试
皇帝都没享受过的养生之宝
古代吃灵芝，只停留在初加工阶段，即便古代帝王也未能真正享受到灵芝的精华。
不过，生在现代的我们完全可以呀！
它是现代人的养生之宝！为了达到更好的保健目的，很多人会选择直接吃高浓缩的灵芝精品——灵芝孢子油。
灵芝孢子油是灵芝精品，贵在纯正、高含量、全程有机、国标工艺，方能保证孢子油的高效品质，达到滋补养生的目的。
孢子粉99%破壁后再经过“一种超临界CO₂提取和分级纯化灵芝孢子油的方法”（专利号：zl201010203684.7）萃取灵芝精华，是现代养肝极品。炎炎夏日，别忘了用它护好你和家人的“小心肝”哟~
苦夏食苦，炎夏不苦
护好“小心肝”走起~
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