如果把人體比作一臺機器，那麼血管就像一個複雜的管道系統，連接各個零件，輸送營養、排出廢物。一旦“生鏽”或“堵塞”，就會導致機器故障，血管斑塊一旦變成血栓，後果更是不堪設想!我們的血管就像水管一樣，如果不注意清潔，就可能會被雜質、沉澱物堵住導致水無法流出，時間長了水管就會生鏽。把全身所有的血管連起來，全長有15萬多公里，可以繞赤道4圈。這麼長的血液管道，很容易造成下肢堵塞，形成血管病變。
血管橫斷堵塞的程度
堵塞初期：堵塞30%無症狀
堵塞中期：堵塞達50%無症狀
堵塞晚期：堵塞達70%出現症狀
很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了。 當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。也就是說，當你出現不適反應時，你的血管堵塞已經非常嚴重了，甚至隨時會有生命危險。 再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。
血管堵了，會出現哪些症狀？
血管堵塞發生在腦部
血管堵塞如果發生在腦部，會導致腦部血液供應不足或局部血栓形成，造成腦梗死。突然出現肢體運動和感覺障礙如失語、眩暈、耳鳴或聽力障礙等。高血壓病發動脈硬化者還可能發生腦出血，出現意識障礙和偏癱。
血管堵塞發生在心臟
血管堵塞如果發生在心臟，會導致心臟血液供應不足，可出現心絞痛。病情發作常由高強度的體力勞動或者情緒激動（如憤怒、焦慮、過度興奮）等所誘發，通常表現為壓榨性胸痛，偶伴有瀕死的恐懼感。但也有部分患者僅會覺得胸悶不適，無其他異樣感。
血管堵塞發生在四肢
血管堵塞如果發在在四肢，會導致四肢血液供應不足，出現四肢動脈狹窄、閉塞並伴有四肢缺血的症狀，尤其是下肢。主要的症狀是間歇性跛行。人在運動後如果出現四肢局部疼痛、緊束、麻木和無力，而停止運動稍事休息後得到緩解，也應當引起重視，因疼痛的部位常與病變的血管相關。
每天吃點血管“清道夫”，清理血液垃圾
海帶
海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、淨化血液的作用。
納豆
納豆是由黃豆通過納豆菌發酵製成的豆製品，研究證實，納豆中的納豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、腦梗死等疾病。此外，納豆還富含大豆異黃酮、鋅、鈣與維生素K，不但能補充雌激素，改善更年期症狀，還可以預防骨質疏鬆。
洋蔥
洋蔥是蔬菜中極少數含有前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成。
茄子
很多人都不知道，茄子也可以降血壓，其實茄子中含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。
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