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【長期獨處會帶來什麼心理問題】這個問題本身就帶有一種

要問獨處有什麼不好，首先，我們要定義什麼叫「長期獨處」。對於一個人來說，獨處多久算「長期」？

每個人對於獨處所需要的時間，都有一個最佳舒適值。

這個最佳舒適值取決於人們的人格特質中的一個維度——外向性。

外向性是坊間，人們最常誤用的一個心理學詞彙之一。通常人們說一個人很外向，一個人很內向的時候，往往是從表面上一個人的行為動作、言談舉止來判斷的。

在社交場合，行為拘謹、沉默寡言的人往往被人們認定為一個性格內向的人，而一個行為張揚、滔滔不絕的人會被認為是一個性格外向的人。

但是內外向的真實含義並不完全是一個人在社交場合的行為和言談，它可能會最終影響到一個人在社交場合的表現，但本質上內外向的性格是指——人們對於社交（活躍）的需求量。

也就是說，外向的人會更多需要在社交場合活躍起來，所以他們對於獨處所需要的時間少，最佳舒適值低。他們花大量時間和人群在一起，只有很少時間一個人。

相反，內向的人更多需要獨處的時光，他們的最佳舒適值高。他們對於在社交場合活躍的需求比較低。這意味著他們在社交場合的活躍會消耗更多的精力，更需要長時間的一個人來恢復精力。

所以，長期獨處這個概念，在內向者和外向者身上是不一樣的。

從這個角度看，在相同長時間的獨處下，對外向者來說，帶來的心理痛苦和情緒困擾會更強烈，而對於內向者來說，獨處原本就是其需要的，可能不會帶來心理問題。

所以，獨處並非一種絕對不好的狀態，它對於內向者來說，是恢復精力的舒適區。而對於外向者來說，長期獨處就像缺乏社交的滋養，會造成孤獨、痛苦、抑鬱等情緒。

曾旻

1.缺乏社會支持。如果一個人長期獨處，他/她將很難與外界建立聯繫，所以他們的語言功能、人際交往技巧都會退化，從而容易失去朋友、家人的支持。久而久之，周圍親密的人都會遠離他們。缺乏相應的社會支持則會讓一個人的心理變得更加脆弱，因為他們缺乏可以分享和幫助他們的人。

2.情緒問題。長期獨處的人，也許一開始他們沒感覺到有什麼問題，但是時間長了，由於整日不和人接觸，容易產生許多情緒問題。比如，有的人會容易抑鬱，有的人則容易暴躁。因為缺少和他人互動的參照，長期獨處的人會難以調整自己的情緒。時間久了，有些人的性格也會發生改變，變得冷漠、孤僻，更加難以和人相處。

3.引發心理疾病。鑑於前兩點情況，最終長期的獨處可能引發心理疾病。比如，有的人因為長期獨處可能會患上抑鬱症，無法與人溝通、交流，情緒低落，什麼事情也做不了，喪失了興趣愛好等等。

所以，雖然說有的人會喜歡獨處，但如果長期獨處，一定會產生許多心理問題的。這些心理問題又沒有辦法得到化解，最後形成一個惡性循環。那麼，如果我們發現自己已經有很長一段時間的獨處了，很少接觸外界，我們該怎麼辦呢？我們要做的是重新嘗試回到人群中。重新嘗試和他人交流、溝通，產生社會交往。這中間可能需要學習一些技巧。建議多看一些相關的書籍，積累知識，然後去實踐，通過不斷的嘗試來達到目的。

鵜鶘心理陳小康

適當的獨處有利於自我身心的發展，這點毋庸置疑。

快節奏的生活，使得我們每天被迫接觸不同的人、事、物，大量地損耗了我們的精力，造成了我們的身心負擔，久而久之這種狀況無法排解，就會導致疾病的發生。而適當的獨處，則有利於提高自己的獨立思考能力，提高自己的專注力，獲得內心的平和與安穩。

但長時間一個人獨處，卻會對我們的生理健康產生影響。

首先，長時間獨處會對身體健康造成一定的危害，長期孤獨的人普遍存在高血壓偏高，免疫力降低，罹患老年痴呆的風險較高。而且，長時間一個人會很孤獨，而孤獨還會影響個體的睡眠模式、注意水平和邏輯推理等機能。

其次，長時間獨處還會對精神層面產生影響。比如在孤兒院中長大的孩子，因缺乏親密的社會接觸，普遍存在嚴重的行為、情感甚至精神問題。

再則，由於長時間一個人獨處，缺乏交流，人的表達能力也會下降，漸漸地會不知道如何與別人溝通。還會造成

人是群居動物，和家人朋友一起，生活才會幸福，才會充實。所以，如非必要，並不建議大家長時間的獨處。

光線醫生

在回答長期一個人獨處會出現什麼心理問題之前，先要和大家澄清：長期獨處“會不會出現問題”。

答案並不是唯一的。

如果一個人長期獨處，並且自得其樂，獨處是他自主自願的選擇，他並沒有感到任何的不適，那麼這種獨處，被認為是一種“不會”出現什麼心理問題的狀態。

但如果一個人長期獨處，但同時內心是渴望與他人有往來的，獨處有時候是他的偽裝——明明內心渴望交朋友，但出於種種原因，只能一個人待著，那麼這樣的長期獨處，就可能會出現一系列的心理問題。

最主要的是，後一類人可能會陷入一種“孤獨”的惡性循環——渴望與他人往來，但又沒有朋友或者交不到朋友，於是選擇拒絕再與任何人交往，選擇自我孤立、獨來獨往。

那麼，他們的自我孤立就會引發一系列的問題：

1. 加重抑鬱情緒和焦慮感

有心理學研究表明，長時間自我孤立與人的抑鬱情緒，以及社交方面的焦慮感，有著較強的聯繫。一方面，一個本身對社交感到焦慮的人，或者被抑鬱情緒折磨的人，本來就有更大的概率選擇自我孤立，他們會覺得自己沒有能力，也沒有能量去面對外面的世界。

但另一方面，長時間地將自己與外界進行隔離的狀態，也會加重人的抑鬱情緒，以及對社交方面的焦慮感。

此外，雖然表面上，一個人呆在家裡獨處有更多時間睡覺、休息，但實際上，

2. 影響我們對自我完整的認知

“我是一個怎樣的人？” 我們對自我的認識有很大一部分來源於與他人相處時的自己，以及在社會交往中他人給我們的反饋。就像山本耀司的一句話：“‘自己’這個東西是看不見的，撞上一些別的什麼，反彈回來，才會瞭解‘自己’。”

而一個長期獨處、自我孤立的人，就會缺少這部分來自外界對自我認識的補充，所以，他們會漸漸難以對自己形成一種完整且相對客觀的認識。

3. 逐漸削弱我們與他人的情感聯結

有時候，你的朋友約了你一次又一次，你每次都拒絕對方，說”下次吧“，漸漸的，你的朋友就會停止發出要約，選擇不再主動靠近。

自我孤立的人在給自己關上門的同時，也給想接近自己、和自己建立聯結的他人關上了門。即使是和家人，和最親密的朋友之間的情感聯結，也都是需要時間和精力去維繫的，更不用提普通的朋友、同學或同事之間的關係了。長期自我孤立會逐漸削弱我們與其他人的情感聯結。

其實，短暫、適當的獨處本身是有益的，可以幫助我們管理自己的情緒，可以讓我們更冷靜地思考問題和反思自己。但是，長期的自我孤立，它是一種消極的、對人際交往的逃避和抗拒，並不是一種健康的狀態。

希望正在經歷自我孤立的每個人，最終都可以漸漸走出這座“孤島”。看完這篇回答，你有什麼想法和感受嗎？歡迎在評論區和我們一起分享！

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知我心理學

婦專委特邀心理問答專家志願者吳瓊燕：

一個人在長期獨處以後，心理上會產生哪些變化，長期獨處是否會導致自閉症？

拿我本人為例吧，我曾在過去的某兩年時間裡長期獨處，因為在家辦公，而辦公時間裡只有我一個人，唯一的夥伴是電腦，或者電話那頭遠方傳來的同事的聲音，或者呆板的文字郵件，除此以外，別無其他。

在這期間我的心理發生了哪些變化呢？

孤獨，歸宿感的缺失

當我處於一個人工作的狀態，與同事之間僅有冷冰冰的郵件和電話溝通，而不是面對面的溝通時，人與人之間的心靈是缺乏深入有效的聯結的。電話那頭的同事無法感受到我的微笑、我的熱情，無法知道我今天生病了，身體很虛弱，無法給予關心，剩下的只有冷冰冰的工作。於是，孤獨伴隨著我。

學習心理學之後，我知道了人是社會的人，群居動物無法離開群體而獨自生活。要想擺脫孤獨、要想重獲歸宿感，唯有重新走回社會群體中，與人獲得有效的深層次的聯結。於是，我加入了當地的志願者隊伍，與夥伴們一起做有益於社會的志願活動，在那裡重獲與人的心靈聯結。

煩躁，易憤怒

當我長期處於一個人工作的狀態，無人可聊天八卦，無人可分享開心或愉悅，無人可述說種種境遇或不順。覺得自己就像一臺機器在不停地工作，無法去傳達關於人的感受、情感之類的需求，無法被傾聽。而人有傾聽的需求、有訴諸情感的需求。當這種需求無法被滿足時，在壓力狀態下，是容易煩躁和憤怒的。

學習了情緒管理的科學方法之後，我知道了情緒並無好壞，它只是大腦發出的一種信號，告訴自己“我的內心有某種需求”，我開始接納它，通過不斷的練習，我逐漸能夠友好地與自己的情緒相處了。

低落，看事物容易悲觀消極

由於長期一個人獨處，無人分享更開闊的視野或不同的視角，我的思維陷入了自己的黑洞，片面地誇大了某些自認為不好的方面，看來悲觀而消極。如果旁邊有個人能夠指導或說說不同的看法，就能看到不同的視角了，不至於陷入黑洞。

當我重新走回人群中，我更願意和不同的人聊天，聽取不同人的意見或建議，去看到不同的視角，以避免自己的思維侷限。

自閉症由於生理因素而形成，和遺傳因素、器質性因素、弱智等聯繫在一起，並不是因為獨處而產生。

我總結了自己的過往，長期獨處對個體心理上的影響還是比較大的，需要適當地調整。在經歷後，我更願意建議親愛的朋友們請與人群保持社會聯結，與信任的人保持深度的心靈聯結。

哈佛大學一位教授的研究表明，人幸福的根源在於與社會取得滿意的聯結。願我們每個人都得益於心理學，多瞭解些關於促進身心健康的知識，以促進人類的幸福！

心理衛生協會婦專委

群居的動物，多數都是弱者。獨處的動物，往往是強者。群居，可以抱團取暖；獨處，可以獨立生存。長期獨處會不會導致心理問題，這是一個偽命題。最近自殺的公職人員比較多，他們恰恰生活在聚光燈下面，還少聽說深山老林的獨居老人抑鬱而終的。所以，要分清楚這個獨處是什麼形態的？獨居還是心靈孤寂？

題主說的一個人長期獨處，很難想象在這樣的社會如何實現？一個人完全把自己物理性封閉起來，在這個社會里，還真的很難做到。題主說的，可能是這樣的一種情況，白天上班幹事、掙錢吃飯，晚上和休息日，一個人宅在家裡，不與外人交往。這樣情況，長期以往，有兩個發展方向，一是個人心理更加強大，二是心理長期受到壓抑，可能會出現社交恐懼、交流障礙和心理問題。

比如，有一些孤僻的作家（藝術家），就是長期一個獨居寫作，大多數情況，他們沒有心理問題，甚至會寫出驚世之作。但也有個別名人出現了抑鬱和自殺等極端現象。但是，恰恰相反的是，往往在繁華之中，總有一些人在眾人面前神采奕奕，但關上房門則鬱鬱寡歡。這其中也不乏明星、企業家、藝術家。

長期獨處與觸發心理問題，一定要有一個觸發條件，比如，重大事件的刺激，微妙關係的折磨，外界環境的突變，穩定關係的變故，等等，這些觸發條件產生，不論你是長期獨處，還是繁華世界裡，都可能產生心理問題。根子在這裡呢！

現在的社會，服務業高度發達，宅在家裡，足不出戶，也不會寂寞，吃喝用度都可以快遞上門，遠在千里也可以視頻聊天。是不是獨處，已經不取決外在的條件和環境，而是取決於人的內心世界。就像一句話，你永遠無法叫醒一個裝睡的人。同樣道理，一個人內心關閉了，外面是安靜還是喧鬧，又有什麼關係呢？

我是職場火鍋，資深職場專家。作家，全國語文課文的作者。回答近千個原創獨家的悟空問答。關注職場火鍋，私信後有作者的書贈送，期待與你互動和交流。

職場火鍋

長期一個人獨處，有種情況是婚戀年齡卻一直長期沒有婚戀關係的狀態。另外一種是沒有任何朋友，也不跟親戚來往，長期獨處，人際關係淡泊。

第一種情況隱含2個問題，先看看為什麼適婚年齡一直獨身，另外1個問題是一直獨身的人會有什麼心理問題?

適婚的年齡一直獨身有很多原因，其中有社會原因，家庭原因，經濟原因，性格原因，工作原因等各種情況導致的；客觀點說那些生活質量很好，自我比較健全的獨身男女，工作也正常，社交也正常，完全不需要擔心有什麼心理問題，尤其是精緻的利己主義者可能選擇獨身。如果一直期望戀愛和結婚卻有一直沒有進入戀愛和婚姻狀態的人會不會有心理問題呢?也許有，也許沒有，但有一樣可以肯定就是如果著急成家，各種相親等都還遇不到喜歡的人，那可能需要調整一下人際圈，調整一下人際交往能力，或者調整一下理性化對象。

第二種情況至少隱含一個問題是為什麼有人會社交恐懼或社交障礙，一個是因社交恐懼而長期獨處會有什麼心理問題 ?

那麼社交恐懼和社交障礙也是一種症狀，本身就是心理深層次問題引起的。因為有些人從小接觸的人少，見人會害羞、恐懼，由於社會關係簡單，接觸的人少，一直沒有太多交際機會或者社交中受過傷害，一招被蛇咬，十年怕井繩，都會導致人會有社交恐懼或者退縮，不願人際交往。

那麼基於社交障礙、社交恐懼的人獨處久了，都有什麼心理變化呢? 覺得自己被社會遺忘，覺得自己沒有存在感，時間久了會越來越脫離世界，脫離現實世界。時間久了，可能會有抑鬱情緒，自我封閉。我們經常講能夠心理健康的標誌就是社會適應性，這種狀態獨處久了，自然就越來越不能適應社會啦。

答者：暖心理諮詢師姜娜

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暖心理

我是，李曉傑，國家二級心理諮詢師，華大應用心理研究院簽約心理諮詢師，精神動力學取向心理諮詢師、家庭治療師，致力於兒童青少年心理成長、家庭系統完善、人際關係改善方面的諮詢與探索。不管你有任何心理或情感困惑，可以關注及私信我們的頭條號，向我提問諮詢！

人類屬於社會性動物，我們總是在接觸不同的環境刺激、體驗不同的感覺中得到發展。而心理的形成，主要依賴於我們所處的環境。長期獨處，在某種意義上來說，就是使我們所處的環境簡單化了，從而屏蔽了輸入的刺激與感覺。

心理學家做過感覺剝奪實驗，儘管是在比較極端的隔離狀態下的實驗，但我認為實驗結論對長期獨處所產生的心理影響是有指導意義的。

感覺剝奪實驗，就是奪去有機體的感覺能力而進行研究的方法。對人來說，感覺剝奪就是暫時讓被試的某些（或全部）感覺能力處於無能為力的狀態，把人放在一個沒有任何外部環境的刺激中進行研究，從而探索其生理心理變化的方法。

第一次以人為被試的感覺剝奪實驗，是於1954年，由心理學家貝克斯頓、赫倫、斯科特在加拿大的一所大學實驗室進行的。被試是自願報名的大學生，每天的報酬是20美元，所以被試是非常願意參加這個實驗的。

所有的被試每天要做的事就是24小時內儘可能長的躺在有光的小屋床上，只有吃飯的時間和上廁所的時間。嚴格控制被試的感覺輸入，如給被試戴上半透明的塑料眼罩，限制視覺；給被試戴上紙板做的套袖和棉手套，限制觸覺；頭枕在U型泡沫橡膠做的枕頭上，同時用空氣調節器的單調嗡嗡聲限制聽覺。幾天後，被試就發生不同程度的病理心理現象。

所產生的心理效應主要有：

1、 造成注意力渙散，不能聚精會神的從事某種活動；

2、 造成思維的混亂，不能清晰的思考問題；

3、 造成知覺能力的損傷，不能正常的進行感知活動和分析；

4、 造成想象能力的畸變，有些被試甚至出現幻覺；

5、 造成心理上的焦慮不安，產生痛苦和想逃離的願望。

所以，如果離開人類賴以生存的社會環境，長期一個人獨處，作為人類的正常的心理狀態是不可能存在的，根據獨處時的具體情況，或多或少會出現不同程度的上述研究結果中的病理心理問題。

長期獨處不會導致自閉症。自閉症是兒童孤症的別稱，它是廣泛性發育障礙的一種亞型，起病於嬰幼兒期，主要表現為不同程度的言語發育障礙、人際交往障礙、興趣狹窄和行為方式刻板。目前病因不明。

關於華大
原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。

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華大應用心理研究院

群居有群居的好處，獨處有獨處活法，正如蟻群和狼族是兩種根本不同的類別。而能夠獨處的生物一般比群居生物具備更強大的能力。首先一個人獨處容易得抑鬱症。但是其實抑鬱症和獨處是沒有因果關係的。抑鬱的根源是因為人的空虛寂寞冷。那麼試圖使自己充實就是避免方法了。充實有很多種方式。我這裡談我認為最有用的方式。就是把自己變成一個觀察者。這是非常有意義的。

這個世界大到你不可想象，豐富到你覺得一生根本不夠體驗。一花一世界一樹一菩提，每一個生活的細節放大都是一門學問。如果你獨處，你比別人有更多的時間資源去觀察他們，學習，思考，感受，體驗，創作。因為人類雖然是群居動物，其實大部分時間還是一個人，大部分事情還是你一個人的事，只有獨立才能學會成長。看書看報看新聞，音樂繪本電影，運動健身養生，泡論壇上知乎混豆瓣，上課考證刷題，學語言學技能學知識，做飯洗衣服買菜逛超市旅遊拍照寫日記做義工做支教，把自己生活的點滴掛出來分享，這些事情其實都是一個人的事情。你所謂的一群人的事情往往只佔很小的一部分。我現在就是一個人生活，就這樣全部時間都是我的了天天還忙得沒有時間看我沒來得及看的一大堆片兒，我是多麼希望能有足夠時間來逛知乎啊。一個人真的有很多事情需要做。這還只是一個很普通的人。你如果要做一個牛逼的人，你更要一個人了，你得花大量的時間積累知識儲備，闊寬眼界闊大視野獨立思考獨立解決問題。那個時候別人來和你群居你都感到不適，你看珠穆朗瑪峰有同伴嗎，鯊魚也不會聚餐吧，連別墅也是獨棟的呀。你會發現就算是太陽系的行星雖然都在一個系統裡，各自也是按照自己的軌道在運行，沒有粘在一起離不開的情況啊。那是橡皮泥，軟軟的那種。所以努力使自己強大起來吧。當你強大了你根本不會再有恐懼。那個時候你再跟別人交往，也會更有底氣，更容易有主動權。當然朋友也很重要，但這個不著急，朋友遲早會有的，也許不適合現在的你，因為你現在可能認為朋友就是依賴。其實朋友還有很多種功能，這個不必我多講，哲學書心靈雞湯裡都頻頻介紹。我講下我覺得他最大的作用吧，那就是一面

鏡子。照出你與其他人的共性與差異，反饋你發出的信息，然後讓你更理性客觀的思考。朋友不一定要在身邊，朋友不一定是別人。名人大師也是你的朋友，他們的話能幫助你一聲，陌生的人也是你的朋友，他們的言行給你提供判斷的參考，你自己也是你的朋友，善待自己然後發現你自己的不足，慢慢把它改掉。和過去的錯誤做朋友，和真理做朋友，和天馬行空的想象力做朋友，和遠方的“它”做朋友，和時間做朋友，和未來做朋友，和孤獨做朋友。我提供幾個具體的路子供你參考吧。

找到你最感興趣的事情，不要顧慮那麼多，做。比如你喜歡音樂，那你玩啊，你搞個樂器來學，弄個電子音樂生成器來編曲，音樂交友網站上去混。你喜歡美食，那你做啊，你下一堆食譜每個菜做到完美請別人吃，你找個師傅教你找個平臺放你的攻略心得。你喜歡旅遊，那你去啊，你遊遍大江南北看遍世間風雲，你拍了一堆照片最後做成了冊子寫了一堆回憶髮網上變成你的主頁最後成了故事。你把一件事情做的無限牛逼，你的自信心自然就洩露出來了。

找到你最感興趣的作品，不要顧慮那麼多，看。

你喜歡某部電影你看個100遍直到看吐，你喜歡幾本書你輪流著翻換著順序讀，你喜歡一堆漫畫你網上追著看書店站著看床上躺著看，做這些事情並不是無意義，你喜歡它證明它是你的夢想，你把你夢想深深埋進腦海裡你肌肉記憶平時做事都會有個目標有個追求。自然不再迷茫。

找到你最感興趣的偶像，不要顧慮那麼多，想。你天天想他的臉想他的行為想他的話，他是你偶像證明他比你優秀，把比你優秀的人記在腦子裡。放心大膽的在網上尾行他，尋找他的蛛絲馬跡，挑他各種小毛病，看他各種八卦。至少你的心中大概知道你要的是什麼你不喜歡的是什麼你能對你自己的言行有一個判斷。你還能從他那裡獲得正能量，這玩意兒比心靈雞湯實際多了。

找到你最感興趣的技術，不要顧慮那麼多，練。你喜歡畫畫你每天畫換著花樣畫水彩水粉油畫工筆素描速寫你紙上畫膩電腦上畫，板子不喜歡拿鼠標畫，電腦畫膩牆上畫書上畫衛生紙上畫。你畫了插畫畫塗鴉，畫了塗鴉畫繪本，畫了繪本畫遊戲，畫了遊戲畫簡筆畫。

如果你找到了真愛一樣的某種事物並且一心堅持，幾年之後你再也不會問這種問題了。

林溪：知名心理學專家，明星私人心理醫生，企業EAP顧問，用心理看世界，歸納發展出獨特個人風格的“讀心術”、“識人術”體系，累積了眾多經驗和案例，被譽為“最美讀心女神”。

林溪看世界

長期獨處，不清楚這種獨處是比較封閉環境的還是非封閉環境的單身狀態呢？我想可以肯定的是，長期獨處並不會導致自閉症的發生，自閉症的發病原因至今也不是很明瞭，可能是生物性原因和心理原因多方面的，但是，長期獨處肯定會引發心理上的一些不良反應的。

人出生就踏入了人際關係當中

一個人從嬰兒時期，其實就已經開始人際關係的旅程，我們和父母、親人之間的關係本質上也是一種人際關係類型。作為未成年的兒童，他們需要父母給予生活上的支持和幫助，這是生理和心理成長的必備要素，同時，我們需要玩伴、同學，這讓我們感受到了人際關係的初始，我們學會了互惠互利，我們開始學習怎樣處理人際關係的矛盾等等，同時，我們努力學習，想要得到父母和老師、同學的認可，這讓我們感受到了人際關係能夠給予我們的種種好處。人際關係當中的矛盾讓我們學會了反思自己、讓我們開始思考人際當中那些我們不曾感受過的心理狀態，例如：嫉妒、難過、分享的快樂等等。

所以，綜上所述，人際關係是我們感受這個世界，促進人格發展的必備要素，缺乏這些要素，人的心理特徵就會缺乏社會性，同時，人的智商、情商等心理要素也是沒有環境去發展。

長期獨處，你失去的是自己

一個人長期獨處的結果最可怕的並不是人際關係上的缺失，而是人格、自我逐漸的土崩瓦解。

1、情感淡漠

當我們脫離了正常的人際關係時，就意味著我們的情感、情緒都無法得到一個有效地傳遞和反饋，簡單來說，就是我們無法去分享我們想說的、想要表達的，那麼，長期如此，便會導致情緒上的壓抑和失控，抑鬱、狂躁可能都會間歇性的發生。同時，我們的情感心理也會變得遲鈍和麻木，無法理解正常的情緒和情感反應。

湯姆.漢克斯的《荒島餘生》中，他回到現代社會之後的表情，不喜歡群體生活，同時，對於愛情的表達和反饋也顯得比較遲鈍。

2、社會適應性下降

長期脫離群體環境直接帶來的問題就是社會能力的缺失，這種影響很可能是短暫的也可能是終身的。

3、智能下降

雖然長期獨處也是需要智力能力等心理因素支撐的，但是，這種鍛鍊遠比在社會性當中少的多，所以，長期獨處就意味著缺乏這些能夠鍛鍊的能力，而人的腦功能如果長期處於停滯狀態，那麼，它的“功能性”就會下降。

我個人認為，長期獨處會帶來這些問題。

關鍵字: 長期 什麼 心理