秋季 杏鲍菇 怎样烹饪才好吃呢?

杏鲍菇肉质鲜嫩,口感肥厚。且有它独特的香味。它营养丰富,可将血脂,将胆固醇。而且做法多种多样。做出来还有肉的口感。又比肉更鲜美,做好了比肉好吃。下面来看一种简单又好吃的杏鲍菇做法。

准备食材:杏鲍菇、鸡蛋、生粉、干辣椒、干花椒等。

秋季 杏鲍菇 怎样烹饪才好吃呢?

制作流程 :1、杏鲍菇洗净沥干水分切片备用。

2、锅里水烧开放入杏鲍菇焯水20秒即可,捞出过凉水,然后沥干水分。

3、然后加入适量盐、花椒粉,两勺生粉、一个鸡蛋用手抓匀。

4、热锅烧油至6成热依次放入杏鲍菇煎炸。

5、杏鲍菇炸至两面金黄捞出。

6、锅里留少许油,放入干花椒、干辣椒爆香。

秋季 杏鲍菇 怎样烹饪才好吃呢?

7、放入杏鲍菇翻炒均匀,加入少许盐、适量孜然粉,一小勺花椒油翻炒均匀即可。

8、出锅装盘,干煸杏鲍菇就做好了,麻辣鲜香简直太好吃了,一盘吃完还想吃,杏鲍菇这样做真是太美味了!

​杏鲍菇含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素,钙镁铜锌等微量元素,氨基酸等营养价值很高的菌类,有增加人体免疫力,降血脂降胆固醇,消食健胃的功能,黄白色的菌菇很讨人喜爱,是餐厅和家庭餐桌常见的食用菌。

秋季 杏鲍菇 怎样烹饪才好吃呢?


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