減肥可以說是現在人的一個共同難題。對於很多年輕人來說更是很頭疼。有時間的沒有錢、有錢的卻沒有時間。還有的是戒不了美食、又不願運動。長此以往，脂肪便越來越多。而脂肪增多、帶來的不僅僅是肥胖，還有可能導致溼氣叢生，以及各種心腦血管疾病。那一起看看，太多肥胖對身體都有什麼影響吧？
肥胖對身體的危害
1. 導致血脂異常
肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點：一是進食脂肪多，二是體內脂肪儲存多，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問題。
2. 增加患高血壓的概率
肥胖與高血壓密切相關。在40—50歲的肥胖者中，高血壓的發生幾率要比非肥胖者高50%。一箇中度肥胖的人，發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多
3. 增加糖尿病風險
肥胖是發生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，發生肥胖的時間越長，患糖尿病的幾率就越大。
4. 肥胖者易患癌症
根據流行病學調查的結果，肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和絕經後乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。
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有醫學研究表明，攝入高纖維食物可以有效的緩解、預防便秘問題。便秘的人可以常食用赤豆魔芋薏仁粉來潤腸胃，促進腸道蠕動，使大便更容易通過。
赤豆魔芋薏仁粉是由赤小豆、薏仁、魔芋、茯苓、山藥、糯米等富含豐富營養的食材研磨而成，不僅營養均衡，而且易於營養吸收。而它之所以可以緩解便秘，主要是其所含的魔芋，自古就有“去腸砂”之稱，在日本它被譽為“胃腸清道夫”。它富含的“魔芋多糖”這種膳食纖維，不會被人體消化吸收，通過腸道時會吸水膨脹，把黏附在腸壁上的宿便吸附掉，一起排出體外，從而起到清腸通便的作用，腸道垃圾及時清除，體內循環通暢，瘦身變得會更簡單。
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