每個媽媽對自己孩子未來的模樣都會有幻想，幻想自己的兒子可以長成一米八幾的大長腿歐巴，希望自己的女兒可以擁有大長腿，可是現實往往有特別的殘酷，畢竟能擁有強大好基因的父母沒有那麼多。難道自身基因一般就對孩子來說沒救了嗎？雖然我們不得不承認基因的強大，可是很大方面的後天努力，對寶寶的影響也是巨大的，既然先天沒有優勢，就要抓住後天的長高機會，幫助孩子抓準時機，不錯過長個頭的黃金時段。
營養方面
一些有經驗的媽媽都知道，孩子一旦過了六個月，僅僅依靠母乳已經很難滿足孩子身體成長的需求了，還需要給孩子額外補充一些營養物質。因為在這個階段，孩子的成長髮育特別的快，需要很多的營養，而且此時來源於母體的抗體也已經逐漸消失了，寶寶也就很容易生病。媽媽在給孩子選擇奶粉的時候也要注意，一歲的孩子可以選擇含有優量DHA的奶粉，尤其是現在正值夏季，寶寶的腸胃會比較嬌弱，很容易消化不好，而且孩子免疫力也不夠高，很容易就會生病，所以此時還要給孩子選擇奶粉中乳鐵蛋白和益生菌含量高的，及時給孩子補充營養。
睡眠方面
孩子長得高不高，跟自身的生長激素有很大關係，人體的生長激素最旺盛的時候是在凌晨到早上五點左右，這個時間裡，如果寶寶不睡覺，那麼生長激素必然會分泌的很少，進而影響孩子身高。所以，媽媽平時也要給孩子養成好的睡眠習慣，晚上十點就要讓孩子開始睡覺，睡前給孩子洗個熱水澡、穿的舒服一點，再講講小故事，都有利於孩子入睡。
運動方面
想要長高，運動必然少不了，平時媽媽也要帶孩子做一些適量的運動，拉伸一下孩子的骨骼，也可以帶孩子去公園呼吸一下新鮮的空氣。不過夏季室外溫度較高，孩子稍微活動一下就會出很多汗，所以要及時給孩子補水，也要控制好運動的量。
時常觀察孩子腿部的發育情況
三歲前都是孩子腿部發育的一個關鍵時期，也是孩子練習行走的重要階段，這時候媽媽要給孩子補充一些鈣質了，選擇一些含鈣量豐富的奶粉，滿足孩子成長的需求。
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