家裡宴客,老媽做了這道三鮮鹵,客人們都紛紛表示要「打包」

小編是北方人,北方人愛吃麵食,麵條自然在北方是很受歡迎的。在小編家鄉吃麵條的講究很多,過生日吃長壽麵,結婚吃喜面,正月初二更要吃撈麵。幾乎每家每戶宴客時,都要用麵條作為主食。而吃麵的類目也比較多,拌麵的滷料也多。在小編家裡,每次宴客時老媽都要做一道經典的三鮮滷,配菜豐富,口感鮮美,每次做這道滷料客人們都讚不絕口,臨走時都紛紛表示要“打包”。下面小編就將這款美味的三鮮滷的具體做法分享給大家,喜歡的寶寶們快快收藏吧!

三鮮滷

家裡宴客,老媽做了這道三鮮滷,客人們都紛紛表示要“打包”

By 傑米田園

配料:

豬肉 200克、蝦仁 100克、 雞蛋 60克、幹香菇 50克、 黑木耳 30克、豆腐乾(香乾) 100克、麵筋 80克、花生油 20毫升、 鹽 3克、味精 2克、醬油 5毫升、 生抽 8毫升、澱粉 8克、蔥姜 10克、八角 5克、芝麻油 4毫升

烹飪步驟:

1.幹香菇、木耳洗乾淨用冷水浸泡

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2.鮮蝦去頭去殼,取腸線,豬肉、香乾、麵筋洗乾淨

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3.豬肉切片,加生抽、澱粉、少許油攪拌均勻醃製10分鐘

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4.浸泡好的香菇、木耳切塊,香乾、麵筋、蝦仁切塊

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5.起油鍋,蔥姜、大料入鍋煸香,肉片入鍋炒

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6.蝦仁入鍋炒

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7.木耳、香菇入鍋炒

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8.倒入適量醬油,加適量水蓋上鍋蓋燒

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9.開鍋後香乾、麵筋入鍋蓋上蓋繼續燒,再開鍋加鹽、味精,淋入水澱粉

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10.開鍋後再淋入全蛋液,再開鍋後關火,淋些芝麻油即可盛出享用

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烹飪小貼士:

1、肉蝦蛋是傳統三鮮滷的黃金搭配,不過三鮮滷的配菜種類也可以依據個人的偏愛選用;

2、調味品的選擇要依據個人的口味進行添加;

3、香菇中含有一種一般蔬菜都缺乏的麥淄醇,進入人體後它可轉化為維生素D,促進人體對鈣質的吸收,進而起到增強人體抵抗疾病的能力;

4、香菇中所含的多糖物質能夠提高輔助性T細胞的活力,進而增強人體體液的免疫功能,常吃香菇能夠起到一定的防癌功效;

5、黑木耳中的鐵含量極為豐富,常吃木耳能夠起到養血駐顏的功效。

各位寶寶們都喜歡哪些打滷麵的滷呢?

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