瑜伽(jiā)，在英文裡叫yoga。幾乎所有人都以為學高難度的身體動作、打坐、練身體就是yoga。
非也非也，南懷瑾老師告訴我們其實瑜伽是三合一的功法：身瑜珈、心瑜珈、音聲瑜珈。
但印度流傳下來只剩下身瑜伽，也就是身體方面的修煉，有部分精華演變為密宗的金剛亥母拳，一套有四十多式，是打坐姿勢時打的拳；音聲瑜珈就是咒語，心瑜伽是心地法門，這兩種印度已經沒有了。
中國的佛經裡頭有“瑜伽(jiā)”和“瑜伽(qié)”兩種念法。
那什麼時候讀瑜伽(jiā)，又什麼時候讀瑜伽(qié)呢？
“瑜伽(jiā)”就是yoga，是一個修道的總稱、統稱。
另外一個讀法就是講有修持，有所成就的，那叫瑜伽(qié)。有修持而有成就的人就程為瑜伽(qié)師。
所謂心的瑜伽，真正的瑜伽，都到中國來了，就在佛學裡頭，這就是唐玄奘從印度取經帶回並翻譯的著名佛學論述：《瑜伽師地論》。明天我們將做進一步介紹。
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