腦血管的健康，關乎生命安全。一旦腦血管出現問題，就會出現腦梗死、腦溢血、猝死等急性腦血管事件。但由於腦血管病變前，一些症狀模稜兩可，人們很容易忽視，那到底出現哪些症狀，是千萬不能忽視的呢？
腦血管崩潰前，身體事先會發出4大警示信號，中老年人群尤其要警惕
1、眩暈感強烈
這種眩暈感往往是很突然的，且外界的事物有轉動感、晃動感，持續時間因個人而異，部分會伴發噁心或者耳鳴出現。
2、頭痛感劇烈
尤其自身有高血壓的患者，突然頭痛劇烈、頭暈還嘔吐，就要高度懷疑腦血管疾病，尤其是在短期內反覆發生，最好去醫院檢查，避免出現難以挽回和逆轉的腦出血。
3、半身麻木異常
如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。
4、舌根發硬、嘴角流口水
突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚。甚至舌頭痛、吞嚥困難，這都是腦部供血不足所到導致。
除了早發腦部血管病變的一些信號，關鍵還是在於日常生活中對血管的保護。所謂“預大於治”，想要更好地保護腦血管，就要加強對腦血管的保護，延緩動脈粥硬化進程。
不想腦血管提前“崩潰”，這2件事越早做越有力
1、食療軟化血管——堅持喝姬松茸蘆筍複合飲品
姬松茸蘆筍複合飲品，就利用姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆搭配益生菌發酵的一類食療品，長期食用，可以很好地疏通血管、改善腦血管血流，從預防因血管堵塞導致的腦梗、冠心病、腦卒中等心老血管疾病。
可以分別取姬松茸20g，蘆筍25g，枸杞20-30粒，大豆10g，破壁榨汁後蒸服，覺得麻煩市面上也有同等配方的成品製劑。
替換高清大圖
其中姬松茸中的核酸、亞油酸物質可以擴展血流、降低血管壁上的膽固醇、疏通血管；蘆筍中獨有的物質蘆丁，可以增強血管的韌性、軟化血管；枸杞，可以增強機體免疫力；大豆中的卵磷脂，則能夠清除血管壁上過多地膽固醇，從而防止血管硬化、避免心血管疾病的發生。
四種食物搭配，使得調理改善血管問題的功效增強，保證血管健康，這樣各種心腦血管疾病才會遠離，有血管問題的人群不如加入日常食療中輔助改善。
2、沖走血管垃圾管——每天一套血管操
血管操，就是每晚睡前用冷熱水交替淋浴，熱水溫度為40℃—44℃，冷水溫度為12℃—16℃。做“操”時先冷後熱，交替5—10次，每次持續2—3分鐘，最後以熱水浴結束。這種血管體操可以促進血液循環，及時“沖走”血管內的垃圾。另外，大步快走也是一節不錯的心腦血管操，可以增強肌耐力並增強血管彈性。
閱讀更多 陳氏醫藥分享 的文章
