拯救你食欲的一道菜

【水煮牛肉】

感冒了,一点食欲没有,吃啥都觉得没胃口。

就想吃点辣的,

只有重口味能解救我的胃口,

哇卡卡卡,一大碗诱惑力爆棚的水煮牛肉,

我自己吃个两碗大米饭都不在话下~

拯救你食欲的一道菜


--食材--

【 主 材 料 】:牛肉、油麦菜、豆瓣酱、大蒜、生姜、花椒、鸡精、干辣椒、淀粉、白胡椒、料酒、香葱、香菜

--步骤--

拯救你食欲的一道菜

拯救你食欲的一道菜

牛肉300克左右,油麦菜一小把,其他的青菜也行,选择自己喜欢的最重要,哈哈哈

两勺豆瓣酱、适量花椒和姜、四五瓣大蒜、一把干辣椒(喜欢吃辣多拿点也无妨)

拯救你食欲的一道菜

准备工作:牛肉切薄片,放一勺料酒,适量白胡椒粉、淀粉,抓匀腌制十多分钟

生姜切片,辣椒剪段,大蒜切碎

油麦菜下锅焯一下,断生即可,别煮太熟咯 ,那样就没有油麦菜那种独特的口感了

拯救你食欲的一道菜

油比平时炒菜的时候多放一点,油热后放花椒姜片炒出香味,再放干辣椒炒香后,立刻放豆瓣酱炒出红油,火不要太大了,容易把辣椒炒糊

然后倒入两三杯左右的水,开水自来水凉白开都行,还可以用高汤。永高汤的就不用放鸡精了,用水的再放一点点鸡精提鲜

拯救你食欲的一道菜

水开后放入腌好的牛肉,断生就行,煮的太久的话牛肉就老了,就不好吃咯

拯救你食欲的一道菜

拯救你食欲的一道菜

拯救你食欲的一道菜

然后把煮好的牛肉铺在青菜上,把锅里的汤倒进去,然后放入一勺干辣椒面,适量的花椒碎或者麻椒碎,一层蒜末,最后浇上热油就行了。吃葱花香菜的就撒上点,不吃的就不必放了,还得挑出来,麻烦呢。

拯救你食欲的一道菜


拯救你食欲的一道菜

小贴士:

1.可以把牛肉换成猪肉鸡肉之类的都可以~

2.豆瓣酱已经是咸的了,所以不用放盐了,口味重的可以尝尝在放盐~

3.牛肉选里脊的部位会嫩一些~


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