爱干净、注意卫生是件好事，但是，生活中却有这么一些事情，看似是卫生的“好习惯”，殊不知，却会让你远离健康，甚至是让你跑医院的“幕后小推手”。
这些“爱干净的好习惯”，统统有害身体！
1、 用纸包食物
没有东西装食物，随即就抽出一张白纸垫着，把好吃的零食放在上面？
煎饼、油饼、饼干、面包等，也用白纸包着吃？
一纸多用，既能在上面写字、还能装吃的、甚至擦屁屁？（口味略重）
你确定纸真的干净到可以往上面放食物的程度了？
别再这样了，纸张看似干净，但其实在生产过程中往往使用了漂白剂、荧光增白剂等各种添加物，再加上很多纸都是循环利用的，用它来装食物，真的是对食物的污染。
另外，更有甚者还用报纸来包食物，比如那些年被报纸包着的锅盔！还不知道当时吃进去多少油墨和其他有毒物质呢，庆幸自己还活着~
建议：要真的想用纸装食物，请使用食品专用纸~
2、 每天刷三四次牙
为了保持自己牙齿的清洁，不长蛀牙，每天就死命的刷刷刷？
一口健康的好牙，可能就要坏在你的“勤快”上面了。因为刷牙太频繁，很容易将牙珐琅质磨掉，让牙齿失去保护层，对牙齿造成损害。
此前，就有新闻报道，说一女子刷牙太勤太用力，结果把牙龈给刷没了，最后还得补牙……
建议：每天早晚各刷一次牙即可，真的不能再多了~
3、 洗澡搓泥
很多人觉得，洗澡搓出泥来，身上才算洗干净了。而且，每次搓的时候，真的感觉棒极了！
你是否也是“搓澡大军”中的一员呢？
如果是，那么不好意思，有一个坏消息要告诉你：
经常搓澡，不仅会把皮肤搓红错疼，更严重的是，还可能皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。
我们的皮肤表面本来就有一层可以阻挡灰尘、细菌等进入身体的「保护屏障」，若是我们搓洗搓过火了，极有可能就破坏了保护障。
建议：真想搓搓，不拦着你，但不要天天搓，一周不超过两次，适度就行~
4、 冲洗阴道
阴道洗洗更健康？每天冲洗，怕是清洁过度了！
女性的阴道，是一个偏酸性的环境，若是长期用洗液或是清水冲洗，反而会破坏内环境平衡，甚至引发阴道炎等妇科炎症。
别不相信，真的有人“爱干净”，然后天天用温水冲洗阴道，结果就患病进医院了。
建议：可以每天用清水清洗外阴，但是不用冲洗阴道，至于私处的洗液，如非患病医生开药，也不要自己“爱赶紧”去用~
5、 掏耳屎
我们的耳道本来就有自洁的功能，大部分耳屎是可以通过我们的一系列活动，例如咀嚼，自行排出的。
另外，耳屎并非无用的东西，其有防止耳道干涩、黏住不慎进入的异物、对抗细菌和真菌等功能。
若是经常掏耳屎，且掏得过猛，容易伤到耳膜、造成听力下降。
建议：没有觉得耳朵不舒服，就尽量不要去掏，真有不舒服，可以去看医生~
6、 挖鼻屎
把手指伸进鼻孔，挖出鼻屎，揉成团子，再弹掉。黏在手上没弹掉的，继续弹.....
这套挖鼻屎的动作是不是已经做得非常流畅、一气呵成了？（莫非有人正在做，一副了然于心的表情）
鼻孔对手来说，好像有种天然的吸引力，但这也不能成为你经常挖鼻孔的借口。
长期手欠挖鼻孔，不仅会导致鼻孔越挖越大，还会造成鼻出血、鼻腔感染，严重的会引起颅内感染，这可是有致命危险的。
建议：不要挖！鼻子实在痒痒的，可以用生理盐水洗洗，要是手痒的话，剁手？
7、 抠肚脐眼
没事抠两下肚脐眼，也没什么事情。
但是，用脏手重重的去抠，那就可能有事了，因为这样可能抠破、造成感染，这种情况下，就要去医院了。
建议：肚脐眼平时不用怎么管，实在是嫌它太脏，可以用蘸水的棉签轻轻擦擦~
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