现在有好多烟民，有抽了一辈子烟的老爷爷，还有为了装酷学习抽烟的"捣蛋鬼"小孩.终归吸烟有害健康，更多的是影响我们的肺,更重要的是抽烟人口中那个特殊的“气味”，不知道你们有没有和吸烟人群近距离说过话，他们口中出来的气往往带着臭味，距离一米大家又都感觉尴尬，所以只能默默忍受。
抽烟引起口臭的危害有哪些呢？
抽烟引发"口源性口臭"
"口源性口臭"占口臭原因的87%。那什么是"口源性口臭"呢?顾名思义，就是口腔问题引起的口臭。口源性口臭主要是由牙周炎/牙结石引起，产生臭味的根本原因在于，引起牙周炎等疾病的细菌在生长时大量制 造"VSCs"(挥发性硫化复合物)。"VSCs"的主要成分为硫化氢，而硫化氢有强烈臭鸡蛋的味道。说了这么多，跟吸烟有什么关系?当然还有关系，吸烟者90%都患有牙龈炎、牙周炎，臭不臭你自己想吧!
抽烟减少口腔自洁能力
吸烟会减少唾液分泌、造成口腔干燥，口腔一旦缺少唾液，口腔自洁能力大大降低，就会引发加重|口臭。(举个例子，如果我们张着嘴睡觉，使得口腔干燥，那么早晨起来时候会发觉自己会有口臭。)
烟草本身产生臭味
烟草燃烧会释放超过4000种物质，有臭味的占到76%，但是这里只说一种，它的名字叫吡啶(音同：比定)，简单形容一下的话，这个味道就是夏天在老旧公厕里那种辣眼睛的味道。在 抽烟的时候这些味道会附着在牙齿和口腔黏膜上，抽得越多，气味越重。
大家大概能想象到抽烟引起口臭是怎样的了吧？但是戒烟不和吃饭一样这么容易，有的人死活都是戒不掉的，我们可以尝试改变生活效果来慢慢戒烟。
百结叶桂花茶，长期抽烟的人，每天喝几口，清肺清口气
百结叶桂花茶自古就被人们用来止咳化痰，是中医的食疗方。长白山百结叶是一种东北地区特有的百结品种，品质以长白山为最佳。长白山百结全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。树皮、树干及茎枝入药，具消炎、镇咳、利水作用。
要想更能发挥百结叶止咳化痰的功效，可搭配广西的金桂。广西的桂花具有止咳化痰的功能，桂花也有淡淡的香气。将百结叶和桂花一起制成百结叶桂花茶，润肺止咳之余，也能让你口气清新，避免和人聊天的尴尬。
另外如果口里异味太重的话可以用橘子皮去口臭，我们可以把晒干的橘子皮磨成粉状，然后跟牙膏一起使用，这样能帮你美白牙齿，将牙齿上面的黄渍刷得干干净净，同时还能清洗口气，去除口腔异味，长期这样用不了多久口臭牙黄酒会远离你了。
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