对于吃货来讲,没有什么比诱人的美食来得更具备诱惑力,如果有的话,那就加大分量!在这平均温度高达38度的夏日里,很多人已经被热到没有好脾气了,更别说还有解决自己的一日三餐。但是对于吃货来说还是能够迅速找到好吃又下饭的美食。
今天为大家分享一道家常菜,简单易学,营养又健康,让人回味无穷,想减肥的人吃了不安心,看着别人吃又觉得亏大发了,所以一不做二不休,吃了再减肥!
【沙茶酱焖香菇鸡】
用料:新鲜的鸡肉、香菇、沙茶酱、油、盐、老抽、姜片、料酒
做法:
1 先将香菇洗干净,在清水中泡软后切块,鸡肉洗干净以备用
2 热油锅,放入切好的香菇爆香,翻炒至金黄色有香味即可捞出
3 放入鸡肉,来回翻炒
4 放入适量的姜片去腥味,鸡肉煎炒至金黄色
5 倒入适量的料酒,小火熬制,再加入炒好的香菇
6 放入一大勺沙茶酱,翻炒均匀
7 加入开水,没过鸡肉,倒入老抽
8 大火熬制片刻,待汤汁浓稠
9 加入盐即可大功告成
这样焖至出来的鸡肉鲜嫩入味,沙茶酱的香味都散发出来,很好下饭,家中小孩每次都是一扫而光,还可以多次几口饭。减肥的朋友也不用担心会长胖很多,鸡肉相比于其他肉类,脂肪量低,热量也少,所以安心享受啦!
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