我们家悦淇一直以来都很喜欢吃南瓜，蒸着吃、拌牛奶吃、拌酸奶吃、蒸鸡蛋吃...各种吃法我们家都试过了。
南瓜一直是非常适合宝宝的食材，带有天然甜味，口感软软糯糯、粉粉细腻。南瓜含有丰富的营养物质，宝宝很好吸收。嫩南瓜维生素C的含量比老南瓜高。老南瓜钙、铁、胡萝卜素含量比较高。
富含的类胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，对宝宝的免疫系统和视力发育都很有好处。还能放入各种蔬菜，喜欢吃的、不喜欢吃的食材都混在一起，一盅满满的营养都要溢出来了有木有，每一口都飘着南瓜的香味！
了解一下这道辅食
辅食名称: 南瓜饼
月龄：12月+
食材：南瓜（100g）鸡蛋（1个）
辅料：糯米粉（适量）白砂糖（适量）食用油（适量）
制作过程：
1、将南瓜洗净去皮切成薄片；
2、将切好的南瓜放入锅中蒸熟；
3、将煮熟的南瓜捣成泥，将适量的糯米粉和白砂糖倒入南瓜泥中，搅拌均匀~~
4、平底锅刷适量油，将南瓜糯米粉糊搓成饼状，放入锅中煎至两边金黄即可~
5、最后就变这样啦~
6、隔着屏幕就流口水了~麻麻还可和宝宝一起吃哦！
功效
推荐理由：
南瓜，本身就是种非常适合作为辅食原料的食材，煮至软烂，入口即化，对宝宝来说非常好消化。
南瓜富含膳食纤维，对缓解便秘很有帮助，而且南瓜中的胡萝卜素，对视力发育非常有益。软糯的口感，很多宝宝都喜欢。
秋天气候干燥，很多宝宝会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。建议给孩子增加含有丰富维A、维生素E的食品，可使宝宝增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。
南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
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