"春捂秋冻、不生杂病"是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。不过以下几种情况就要注意了
1、 爱穿短裤、短裙的"秋冻"美女
时尚女孩秋天总喜欢穿短裙、短裤配长靴，专家表示这种装扮往往会把膝关节露在外面，长期如此，会患上关节炎，深秋是关节炎的始发期，很多人的关节在这时候怕冷、怕风甚至出现疼痛。
2、 心脑血管病患者
人体受寒冷刺激后，易导致全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大、血压升高、心脏搏动加快，血液粘稠度增加，容易诱发冠心病、心绞痛脑血栓等疾病。
3、 老胃病患者
胃的脾气是"喜燥不喜寒"，最容易受寒冷刺激。由于深秋时节气温变化无常，特别是冷空气骤袭了胃肠，如果防护不当，就会使旧病复发。而且有些人在深秋还吃冷饮，有些人则喜食辣椒等辛辣食物，这些饮食习惯都极容易引发胃病。
4、 慢性支气管炎患者
气管炎患者对季节气温、湿度的变化极为敏感，抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘。另外，食物和空气中的过敏物质大量增加也是该病易发的重要原因。"有哮喘和支气管炎的病人，主要的一点就是不能感冒，因此保暖对他们很重要，要及时地增减衣物。"
5、 风湿病患者
类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节病常出现关节疼痛，有时伴有肿胀，上下楼或下蹲时疼痛加剧。所以风湿性关节炎、类风湿性关节炎病患者从秋季开始就应该注意腿部保暖。
6、 体质虚寒者
虚寒体质者受凉容易诱发咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病，建议虚寒体质的朋友尽早撤掉凉席，尽量不要把卧室窗子开太大睡觉，以免受凉。
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