腦梗，是中老人比較害怕的一種急性疾病，突發性高、致殘率高、併發症多。而腦梗的發生，與長期高血壓、高血脂等導致的腦血管硬化是分不開的，一旦腦血管內斑塊形成，供血機制出現改變，血管斑塊變得不穩定們就會出現破裂形成血栓，腦梗塞就出現了。
腦梗發病前，身體5種變化很明顯，要留意
1、突然出現頭暈，如周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地;
2、突然出現一側眼睛看不見東西，數分鐘或數秒鐘即恢復;
3、突然出現言語含糊或語言障礙，如與人交談時突然出現說話困難或聽不懂別人的話;
4、突然出現嗆咳、吞嚥困難、疲倦、嗜睡、耳鳴、行走不穩等2也可能是腦血管病的先兆表現。
5、突然感到一側面部或肢體麻木或無力，嘴歪、流口水，肢體軟弱無力，如拿筷子沒勁夾不到菜，走路時一條腿拖步等;
以上身體變化的出現，都說明血管硬化導致腦供血不足，造成依靠這根血管營養的腦組織缺血、缺氧，導致腦組織壞死、軟化，從而引發其他相關器官出現行為改變。所以這個時候需要軟化血管，讓腦血管供血恢復正常。
2種蔬菜榨汁喝，可軟化疏通血管，每天喝一杯腦梗不來擾
這兩種蔬菜分別是姬松茸、蘆筍，有“血管清道夫”之稱。可以取姬松茸乾貨10g，新鮮蘆筍20g，枸杞子10g，大豆10g，蜂蜜適量，配成姬松茸蘆筍飲品。
具體做法是：分別洗淨，其中姬松茸要過開水，隨後將蘆筍、枸杞子、大豆放入榨汁機，濾渣取汁服用即可，如果覺得苦，可以加入適量蜂蜜。
姬松茸，是一種高級食用菌，可以直接作用於人體免疫力，是靈芝的5倍。富含的核酸、亞油酸等活性物質，則可以能抑制膽固醇的生成、擴張血管、促進血管壁再生，從而降低膽固醇、改善動脈硬化，養護血管防治心血管疾病。
蘆筍，有“蔬菜王”之稱，不僅營養豐富，在養護血管，預防腦梗上作用也獨到。富含的天冬醯胺、蘆丁、甾體皂甙物質，能使末梢血管擴張、緩解毛細血管脆性，增強血管韌性。
目前市面上也有同等質地的成品姬松茸蘆筍複合菌發酵飲品，搭配益生菌中草藥發酵技術，可以更好地將食物中營養和藥用價值更充分地發揮出來，人體吸收率更高，口乾也好。對於有潛在腦梗風險的人群及需要養護血管的人群，是適合長期輔助調理。
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