作为家长，最怕的就是孩子害怕挑战、不敢尝试，遇到同一个困难总是没法突破：总是不敢上台发言；每课单词不帮忙就总是记不全；应用题总是需要家长给讲解才会做……各种各样的“我做不到”让家长和孩子都很苦恼。
凭本能采用的方法，对“我做不到”无效
孩子一旦在某个事情上形成了“我做不到”的信念，是很难改变的。因为这是孩子在生活中多次尝试，但都没有成功后，留下来的让他坚信的信念。
要想打破这个局面，讲道理或者跟孩子死磕：“怎么就做不到？”“你只要让专注点就可以”，“到前面发言时你别紧张，自信地讲就行”，这样的要求对于改变真的没有用处。
比如孩子不敢上台发言，你说:你别紧张，自信点就行。这个方法不管用，快轮到他发言了，他就在下面告诉自己“别紧张，别紧张”。大脑听不懂“别”字，只剩下“紧张”两个字在脑袋里盘旋，所以他往讲台上一站，脑袋嗡地一下就紧张了。那这又一次证明了“我做不到”。
如何撬动“我做不到”的信念，打破这个僵局？
我们需给孩子植入一个“暂未获得”信念：我不是永远没有这个能力，我只是暂时没有获得这种能力，但如果我找到办法、学会相关的知识或技能就能够获得这个能力，那我就能够做到。这个“暂未获得”信念对于打破“我做不到”的僵局很重要。破局方法的实施需要三步走：
第一步：让目标更聚焦
把问题聚焦为可以改变的、具体的问题，看看具体在哪个方面做不到。比如孩子不敢上台发言，我们细心点可能会发现更具体的问题是在哪里：他是一上来不知道怎么开头，还是中间不知道怎么互动，还是不知道怎么表达。找到具体的问题，就有了一个着力点来进行改变。比如孩子不知道怎么开头，一上来就手足无措，导致后面越讲越急。那我们需要做的就是：培养孩子如何开头的能力。当我们把“怎么能自信地上台发言”的目标聚焦为“发言时怎么开好头”，这样的目标实现起来就容易多了。
第二步：植入“暂未获得”的信念
让孩子明白“我不是不会开头”：
——我是暂时没有获得这种能力，只是暂时不知道该怎么开头；
——如果我掌握了开头的方法，我就能够开好头，做好发言这件事。
这样孩子就会有动力去解决这一小步，先达到个小目标。这个“暂未获得”的信念很重要，会让孩子的行为有信心。
第三步：启发式提问：如何获得
接下来，我们不能急着教孩子如何开头，而是先问孩子：“如何能够开好头呢”？这个“如何”的问句会激活孩子的大脑，让孩子有很强的动力去找办法，把他的精力都集中在如何开好头上。这时他可能会发现，“如果先问个问题，引起大家的好奇，让大家都渴望得到答案，那就会进展得很顺利”，或者，“讲一个小故事，将大家带入进来，后面再讲就容易了”，当孩子的注意力都在如何开好头，并且能够找到办法时，再经过一定的练习，他下次发言就不会那么紧张了。
所以，让孩子拥有“暂未获得”的信念，启发孩子找到方法，去尝试、去实践，这样孩子就会获得这个能力。当孩子在尝试中体会到成功的体验时，才能真的从根本上根除“我做不到”的感受。
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