痛风最重要的生物转化基本是高尿酸血症，尿酸的高低时刻影响着痛风变化的一个病态。可是通常大家只把尿酸高的伤害归为痛风，其实尿酸高的危害，远不止这一点。
这是一张有关高尿酸对人体病症的影响图表：
1当尿酸沉积关节，就会诱发痛风性关节炎，严重的会引起关节变形。
2刺激血管，引起动脉粥样硬化，加剧冠心病、高血压等病症的出现。
3尿酸沉积于肾脏，尿酸肾病或者结石，无法很好的解决，有可能诱发尿毒症。
4会受损胰腺b细胞，引发或加剧糖尿病的风险。
如果想要更好的控制好尿酸，那么，日常的进食控制以及自身的肾脏健康，就成了关键
关于高尿酸，正常成人每天约造成尿酸750mg，其中80%为内源性，20%为外源性尿酸。其中尿酸量的1/3经肠道分解代谢，2/3经肾脏排泄，从而可维持人体内部尿酸水平的稳定，其中所有环节呈现问题均可引起高尿酸血症。
1、日常生活中，对于饮食的控制至关重要，一定要给自己定好一个规划，然后严格进行，要求自己必须对高嘌呤的食品忌口，并且还要做到每日都要补充足够水分，这样才能很好的稀释和尿酸。
2、注意肾脏健康，高盐食品少吃，盐分摄取不利于肾脏的健康，也要避免憋尿这个问题，憋尿最直接的伤害就是，引起尿路感染。另外还要做到不需要滥用药物，这对肾脏的健康也会不利的。
最后一步，就是怎样降低尿酸数值
因通常大家反应过这么一个问题，为什么我生活和进食状况都注意了，可尿酸就是降不下来，到底该不该吃降酸药？
关于这个问题，必须根据不同的人的身体特性，应咨询当地相关的医生，医生会根据患者的状况，是不是需要吃降酸之类的药物。毕竟西药其副作用对人体的伤害影响是很大的，必须慎重确认。
中医食疗降尿酸也是不错的选用，根据药食同源的原则，以淡竹叶，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小蓟，百合，玫瑰茄等成分制成蒲公英红金梅茶，不单单能达到降尿酸的效果，还不会给人体引起影响。
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