平底锅也能做出的烤鱼,学会了自己在家做,不用出去吃

没有烤箱怎么吃烤鱼?只要有平底锅(最好是不粘锅),也能做出一盘烤鱼,今天就用平底锅做了一盘烤鱼,家人都很爱吃。

平底锅也能做出的烤鱼,学会了自己在家做,不用出去吃

我今天买了一条鲈鱼,600g左右。洗净后将鱼两边打上花刀用葱姜、料酒和少许盐腌制半小时左右。

平底锅也能做出的烤鱼,学会了自己在家做,不用出去吃

准备些蔬菜,藕片、黄豆芽、洋葱碎、香菜末、青红椒丝、蒜末、提前炸熟的花生米。喜欢吃什么蔬菜就加什么,没有规定哈。

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把豆芽炒个8成熟,藕片下锅煎下。

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半小时后把鱼拿出沥干水份,可以用厨房用纸吸下水。

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平底锅里倒少许油,把姜片先煎下可以防粘然后把鱼放进去用中小火两边煎制成焦黄色。

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关火先调汁,用个大碗放一勺郫县豆瓣酱、一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺白糖再来点辣酱(用量根据自己量口味),加一碗水调制下,可以用舌头尝下味道,适当增加调料。

平底锅也能做出的烤鱼,学会了自己在家做,不用出去吃

开火把调好的汁倒进去把刚煎好的鱼加藕片豆芽盖上盖子烧几分钟,开盖依次加入花生米、洋葱、蒜末、青红椒丝,盛出装盘撒上香菜末。

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这款烤鱼是针对没有烤箱的人准备的,当然如果有烤箱就省去了煎鱼的漫长过程,因为鱼要煎透而不能糊,必须小火慢煎,不过这样出来的效果还不错,还是很受家人欢迎的。


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