營養價值豐富的樹上蔬菜,更是蔬菜八小珍之一

老家周圍有很多香椿,因獨特的生長環境使其在純天然無汙染的環境中成長髮芽,特別鮮美,每到香椿成熟的季節,父親總會摘回家變著花樣的做著吃,整個房間裡充滿了焯香椿之後留下的刺鼻的味道,記得小時候特別討厭那個味道,現在反而慢慢喜歡上了這個味道,可能是心理作用吧。

營養價值豐富的樹上蔬菜,更是蔬菜八小珍之一

香椿富含維生素可以抗衰老,歷史傳說早在漢朝香椿和荔曾作為南北兩大貢品,深受宮廷貴人的喜愛。

營養價值豐富的樹上蔬菜,更是蔬菜八小珍之一

陽春三月正是食用香椿的季節,香椿含有亞硝酸鹽和草酸,不管怎麼吃,吃之前一定要用沸水焯一下去除一部分亞硝酸鹽和草酸,香椿的做法非常簡單,可以和雞蛋一起煎著吃,將焯好的香椿切碎放入碗中,加入兩三個雞蛋適量鹽攪拌均勻,鍋內熱油倒入香椿雞蛋液,翻炒成塊,等雞蛋成熟香椿入味即可出鍋,也可以放入雞蛋液中炸成香椿魚吃。

營養價值豐富的樹上蔬菜,更是蔬菜八小珍之一

梁實秋也喜歡吃香椿,他在一篇文章中回憶道:“我家後院有一棵不大不小的椿樹,春嫩發芽,綠中微微帶點紅色,摘下來用沸水燙一下,切成碎末,拌豆腐,有奇香。”可以根據自己喜歡的口味,加入適量作料來涼拌,非常鮮美。



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