穴名解說:
經穴名。原名陽關。出《素問.骨空論》近稱腰陽關。別名：脊陽關，背陽關。屬督脈。
名解:腰陽關。腰，穴在腰部也。陽，陽氣也。關，關卡也。腰陽關名意指督脈的上行氣血中滯重的水溼在此沉降於下。
本穴物質為腰俞穴傳來的水溼之氣，在上行至本穴的過程中是散熱吸溼，至本穴後滯重的水溼之氣不能繼續上行，本穴如同督脈水溼上行的關卡一般，故名腰陽關。
腰陽關穴的位置:位於人體腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。約與髂脊相平。
主治病症:腰骶痛、下肢麻痺、坐骨神經痛、月經不調、赤白帶下、遺精、陽痿等。
作用功效:祛寒除溼、舒筋活絡。
穴位配伍:
腰陽關穴配腰夾脊穴、秩邊穴、承山穴、飛揚穴治坐骨神經痛、腰腿痛；
腰陽關穴配腎俞穴、次髎穴治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數。
補腰陽關、腎俞、次髎、瀉委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數；
配膀胱俞、三陰交治遺尿、尿頻。
①針刺方法:腰陽關穴，直刺0.5-1寸。
②艾灸方法:腰陽關穴，艾條灸5-15分鐘，腰陽關穴，艾炷灸3-7壯。
③按摩手法:用拇指指腹按揉腰陽關穴並做環狀運動，每次3分鐘。發現腰痛的時候，可以躺下來，趴著，用熱毛巾或者熱水袋，在腰陽關穴的位置熱敷，保持這個 部位的熱度，每次敷20分鐘到半小時即可。
如果身邊沒有合適的物品的話，可以採用按摩的方式，用大拇指在腰陽關穴的位置打轉按摩，每次按揉100下，可以 很好的改善疼痛的症狀。
相關補充:腰扭傷：火針刺腰陽關、承山；心肌梗塞：刺激急性心肌梗塞後患者腰陽關穴，對心臟有保護作用。
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