助理琪琪的困扰：
我是差不多三年前开始，一到秋天我的脚后跟就会出现干裂的情况，刚开始我是自己涂乳液，也有点作用，现在好像效果也不大了，严重的时候都会裂开，流血，非常痛。
脚后跟就会出现干裂
中医解读
中医理论认为，本病的发生多由于触冒风寒湿邪，或素体阴虚内热，津液衰少，不能营养肌肤，致其燥胜枯槁而破裂。若局部再为风所袭，风热相乘，则作痛。
诊断标准
《临床皮肤病学》的西医诊断标准：患处皮肤以增厚、干燥、粗糙、皲裂、出血、疼痛为主要临床表现。
增厚、干燥、粗糙
3个阶段
1、皮肤干燥皲裂，仅表现在表皮，无出血、疼痛等症状；
2、裂痕深入真皮，轻度刺痛，不出血；
3、裂口深入真皮和皮下组织，有触痛，多伴有出血。
脚裂怎么办？
第一步：先用温热水浸泡患处30分钟，最好在水中加入一些米醋，不仅有助血液循环，还能使皮肤角质软化。
温热水泡脚
第二步：泡完脚后直接涂抹“裂倍宁”，含多种保湿成分，有效滋养干燥肌肤，独特草本修复配方，特别针对脚部干裂有很好的作用。容易吸收，不会留下粘腻感。也很好找，网上就有，现在，还有送脚跟保护套。
容易吸收，不会留下粘腻感
第三步：搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。
生活验方
1、取米醋1500克，花椒25克，浸泡一周后，加热泡脚。每天1次，每次15分钟，连泡两周即可，如裂口出血，必须痊愈后再泡。
米醋
2、将菜叶及水果皮煮沸，待不烫手后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，一个月左右，脚变得光滑无痛，效果很好。
注意保暖
时刻注意保暖
在冬季，要保持皮肤的干燥、清洁，并时刻注意保暖，以免皮肤冻伤，若一旦发现皮肤开裂，就要及时采取措施，以免导致更严重的情况发生。
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