痛風有多痛苦，恐怕只有患上痛風的人才知道。外人根本無法想象。痛風所需要承受的不僅僅是肉體上的疼痛。眼睜睜看著患處的腫脹一天天變大，患病肢體一天天變形、僵化、麻木，患病部位越來越多。這一切在無形中造成的心理壓力，更是外人無法理解的。下面為大家介紹幾種食物，連吃3天平衡尿酸，緩解痛風，祝患者朋友早日擺脫痛風的疼痛，早日康復。
魚腥草是農村常見的一種植物，也是中國藥典收錄的草藥，它雖然不起眼，但卻是痛風患者的福音，入秋後每天每天吃一點魚腥草可以幫助人體有效地排出尿酸，減少了血尿酸的形成，同時能夠增強身體免疫力，有效預防肥胖、三高等。
眾所周知，西紅柿是全世界人民都喜歡吃的食物，既能當做菜，又能當水果食用，如今它被人們譽為"天然保健品"，是植物中的一種天然色素，高尿酸的人常吃一些能夠中和體內的酸度，幫助減少體內的尿酸沉澱，從而緩解痛風的症狀。
咖啡是一種很受大家喜愛的美食，隨著市場經濟的發展，咖啡隨著市場的流動，從天南到海北，從地球的另一邊到這一邊，但它一直是一種有爭議的飲品，其實高尿酸患者每天喝一杯咖啡可明顯降低血液中的尿酸水平，讓痛風不敢"纏身"。
"色勝金衣美，甘逾玉液清"時值秋冬，柿子是秋季的當令水果，也是醫生認可的降低尿酸的食物，它除了營養豐富，還在於其值得一提的食療價值。每天飯後吃一個柿子能夠平衡尿酸，促進尿酸排洩，連吃三天有效預防痛風的發作。
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