曬太陽，真的能夠幫助寶寶預防近視！根據國內外的文獻報道，孩子每天如果能曬太陽兩個小時，對近視的預防和控制作用可達到10%-15%。但曬太陽並不是讓太陽直射眼睛，而是讓皮膚接受到陽光的照射，所以在曬太陽的同時，家長一定要注意以下幾點：
劃重點
不要過多的擦防曬霜
皮膚在接受陽光照射的時候，會分泌一種叫做多巴胺的激素。多巴胺對於近視防控有非常好的效果。
外出的時候不用過多的擦防曬霜。我們可以在寶寶的顏面部、脖子等部位擦防曬霜，露出寶寶的手腳接受陽光的照射。
避免陽光直射
太陽光裡的紫外線能通過地面反射到人身體上，所以可以帶寶寶在樹蔭下“曬太陽”。
保護眼睛
曬太陽的時候一定要保護好眼睛，比如，讓寶寶坐在嬰兒車裡放下遮陽棚，以及帶遮陽帽或太陽鏡，都可以很好的阻擋太陽光直射，從而起到保護眼睛的作用。
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