在如今這個時代，生活節奏越來越快，人們經常要熬夜加班，導致很多年輕人早早就出現了脫髮的問題，不僅嚴重影響美觀，還會使對自己失去自信心。
最近南京某高校就有一位98年的小夥子因為脫髮嚴重，提早向醫院預約了植髮小手術，因為不好意思當面向輔導員請假，就寫了一張請假條，請假條上都沒敢註明是什麼手術，沒想到輔導員偏要問他是什麼手術，小夥只好默默的摘下帽子……輔導員則在一旁偷笑……
那麼現在給大家介紹一個自測是否正在脫髮的好方法，下面跟著小編一起做：把一隻手放在頭髮裡，薅一下頭髮看會掉幾根，只准薅一下。如果是在4根以下，那不用擔心是正常的新陳代謝，如果你掉了4根以上或是更多薅下一撮頭髮，那就要恭喜你，冠軍讓你預定了，下一屆你將參加不了了。究竟該怎樣做才能有效防止脫髮呢？
1. 生薑水洗頭
生薑具有生髮作用。準備好一塊生薑將其切成片狀，倒入熱水浸泡半小時，在洗頭時，將生薑水倒在頭皮上，最好能配合生薑洗髮水使用，用指腹按摩頭皮，揉出泡沫再用水清洗，反覆使用三次。每週洗兩次，會改善脫髮。
2. 白醋洗頭
盆內倒入200毫升左右的白醋，加入300毫升左右熱水，用手指均勻攪拌，先用洗髮水洗一次頭髮，衝盡泡沫後再把頭髮浸泡在白醋水中，用白醋水再洗幾遍，每次洗頭時都堅持用這個方法，可防止脫髮和髮梢分叉。
3. 多吃五穀雜糧
包括枸杞、黑芝麻、海帶、堅果類。
這些方法你Get到了嗎？如果發現自己已經有脫髮的跡象就要早點重視起來，早發現早預防才能夠擁有一頭烏黑靚麗的秀髮，助你早點擺脫掉髮的困擾！
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