生活中，臨床上， 到了一定年紀，抱怨關節有問題的患者不少，但治療的人確委實不多。
醫學普及帶來了知識共享，同樣也耽誤了一些人的積極治療。膝關節有問題時，就會有那麼一些人覺得只是退化，是年紀大了的正常表現，一點都不上心。
退化是自然現象， 我們無能為力。但症狀輕，好治療的道理， 應該人人都懂。早早知道自己的疾病，早早治療才是真理。
膝關節由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，是人體最大、構造最複雜，損傷機會最多的關節。股骨是我們常說的大腿；脛骨位於小腿內側；橫穿股四頭肌，位於股骨下端，脛骨上端的是髕骨。
膝關節難受，膝關節疼痛，其實是疾病在表達，位置更是不同疾病的直接表達方式。
膝關節上方的疼
股四頭肌腱損傷
股四頭肌位於大腿肌肉前面，是人體最大、最有力的肌肉之一，大腿是否強壯與股四頭肌直接有關，我們成天說的膝蓋骨（髕骨）也是通過橫穿股四頭肌固定自己的。股四頭肌收縮和舒張更是人類行走和奔跑的決定因素之一。所以說，股四頭肌很重要！
當膝關節上方疼痛時，很有可能是股四頭肌腱出現了問題，比如嚴重的外傷、運動不當、運動場地溫度過低溼度過大等。一般情況下，股四頭肌腱損傷的患者在跑步啟動加速大腿伸直那一刻，會感覺到大腿突然疼痛，輕度的僅僅是局部有血腫或輕度的腫脹，嚴重的會導致膝關節彎曲困難，疼痛，尤其是在伸小腿屈大腿時疼痛明顯。
膝關節前方的疼
髕骨軟化症
正常的膝關節表面有一層透明軟骨，可以緩衝關節的震動和衝擊，保護骨頭避免磨損，緩解關節的壓力，如果關節軟骨退化呢？骨頭與骨頭之間緩衝帶變形，甚至消失，繼而產生骨質增生，增生的骨質會進一步刺激到周圍組織或神經……終點站——膝關節置換。
髕骨軟化症的疼痛特點有：膝關節上下樓、下蹲時疼痛明顯，走平路疼痛不明顯。
按壓髕骨彎曲膝蓋，可聽到“沙沙”響聲，手可以感覺到粗糙的摩擦感。
膝關節兩側的疼
兩側疼痛常見於半月板損傷與側副韌帶損傷。
半月板損傷
半月板，位於股骨與脛骨之間的一塊纖維軟骨。可以增加關節穩定性和匹配性，緩衝震盪。
當半月板出現損傷時，會出現膝關節縫隙部位的壓痛，需要膝關節核磁共振幫助。
打籃球導致半月板損傷的年輕人不計其數，總是仗著自己年輕就置之不理，損傷了也不care， 該幹什麼幹什麼。你不知道的是，這樣的損傷不可逆，需要耐心治療和康復，拖的時間越長恢復越困難。
側副韌帶損傷
側副韌帶，位於膝關節兩側，可以穩定膝關節，防止膝關節過度的內翻和外翻。當膝關節出現扭傷或遭受外力打擊時，常常會導致側副韌帶損傷。
側副韌帶損傷不像骨折、交叉韌帶損傷的症狀嚴重，但對於人體的運動功能以及膝關節的穩定十分重要，如果不及時治療很有可能導致膝關節的提前退化。
膝關節下方的疼
脛骨結節位於膝蓋關節正下方，是髕腱的附著點。
脛骨結節骨垢炎主要表現為在劇烈運動之後，膝關節下方腫脹、痠痛，甚至跛行。18~22歲的年輕人，由於脛骨骨骺和骨幹還沒有完全長在一起，是此疾病的主要發病人群。
該疾病屬於慢性無菌性炎症，康復較快。大部分患者只需靜養2~3周，症狀較嚴重的可以石膏固定4~6周。但切記恢復後不要劇烈活動。
膝關節後方的疼
膕窩囊腫
膕窩為膝後區的菱形凹陷。膕窩囊腫，大多屬於一種良性的關節內囊性腫物，囊內往往為關節液。症狀主要是膝關節後方感覺疼痛和緊繃發脹，嚴重者也會導致膝關節的屈伸受限。
膕窩囊腫一般如果沒有不適症狀可以不用處理，對人體沒有什麼危害。如果囊腫較大，已經引起不適則需要進行治療。可行關節穿刺抽吸和手術切除治療。
閱讀更多 骨科小尼 的文章
