有些女人懷孕後在孕早期由於孕吐這一早孕反應導致什麼東西也吃不下，超過三個月之後，隨著體內激素的慢慢適應，這時候孕婦胃口慢慢變好。而且女人懷孕之後，胃口也會發生變化，比如說喜歡吃一些重口味食物。其實女人懷孕之後，在飲食上有很多禁忌，都是為了保證胎兒健康發育。懷孕早期，在飲食方面，孕婦要做好這3點，關乎胎寶寶的健康！
懷孕前3個月，在“飲食”上你要注意這3點，關乎胎兒的發育！
1、錯誤地理解了安胎的意義
在懷孕早期前三個月，胎兒發育非常不穩定，所以急需要養胎和安胎。很多人認為安泰就是讓孕婦一直躺著，什麼都不做，然後各種補充營養，其實這種理解是非常錯誤的。所謂的孕早期安胎，是指孕婦體內可能會缺乏黃體酮或者是有其他特殊情況，不利於胎兒發育，對此要採取一定的保胎措施。而不是讓孕婦每天都躺著，並大補特補，這樣反而不利於孕婦健康，只要營養均衡就可以了。
2、吃很多的動物內臟
懷孕後，有些孕婦認為多吃一些動物內臟，能夠有效預防貧血問題，有助於胎兒的健康發育。其實女人懷孕之後，在懷孕初期是不能多吃動物內臟的，因為大多數的動物內臟中富含的維生素A，如若補充維生素A過量，會影響到胎兒細胞DNA的合成，這樣可能會造成胎兒唇顎裂等畸形問題。所以說在懷孕早期，孕婦一定要少吃動物內臟。
3、用水果代替蔬菜和肉
在懷孕初期，受到孕吐等早孕反應的影響，所以很多孕婦胃口不好吃不下飯。但是為了胎兒發育又不得不吃東西，所以這時候有些孕婦，就選擇用水果來替代主食、蔬菜和肉食。雖然說水果中所含有的營養物質非常豐富，但是水果中的營養不全面，像肉類和蔬菜中所含有的營養水果是不具備的，如若孕早期光吃水果的話，很容易造成體內營養不足，進而會不利於胎兒的健康發育。
在懷孕早期，是胎兒發育的一個關鍵階段，所以說孕媽一定要在各方面多加註意，才能有效保證胎兒能夠健康發育，能夠有效減少胎兒流產的幾率。對此問題，你是否還有其他的觀點，可以在下方評論區留言。
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