現在的孩子是父母的掌上明珠，都希望自己的孩子，能夠健康快樂的長大，現在的父母把自己認為最好的，儘可能的給孩子，當然最關注的還是孩子的健康和發育。
身高除了能反映孩子的發育情況，也是近段時間來，家長非常關心的方面。孩子身高發育得好，不僅人顯得挺拔，為以後的職業生涯，也會是一個加分項。
但是家長知道嗎？孩子什麼時候正在發育？什麼時候又正在長高呢？身高在孩子骨骺線沒有完全閉合的時候，都能夠長高。但是對於孩子而言，除了基因的影響，還有很多因素在影響孩子的身高，因此，家長也不能忽視。
如果這一段時間來，你的孩子出現了這些信號，一定要抓住孩子的“猛長期”，錯過了，會很遺憾。
信號1：飯量增加，吃的多
身高的發育離不開營養物質，因此在孩子進入猛長期的時候，最明顯的特點就是飯量增加，這正是因為身體的需求多了，才會讓孩子多吃飯。
如果你家孩子也有這方面的表現，那麼，要給孩子搭配好食物。不能夠讓孩子去吃零食這些東西來填充胃，豐富的飲食對於孩子的身高發育是非常重要的。
- 飯量增加，注意脾胃負擔
飯量增加了，如果孩子的脾胃虛弱，或者是一次性增加的太多，孩子的脾胃負擔重，就影響孩子營養吸收和運輸轉化，如果是零食、油炸食品的話，一些脂肪酸、添加劑，孩子是沒辦法分解消化的。
- 寡糖乳清養護脾胃，為長高保駕護航
寡糖乳清可以給孩子加入到牛奶裡，這樣一來，既能夠給孩子補充鈣元素，還能夠減輕脾胃的負擔。孩子飯量突然增加，脾胃負擔也比較大，良好的脾胃狀態，才能夠很好的吸收和運輸營養。所以，家長要很重視給孩子添加寡糖乳清，如果孩子在添加輔食，以及出現脾胃狀態不好的時候，也要及時喝，為身高發育奠定基礎。
信號2：睡眠時間長
一直在強調要給孩子充足的睡眠時間，這樣可以分泌大量的生長激素，當孩子的睡眠時間變長，說明孩子的猛長期到了，這個時候就要給孩子應在一個良好的睡眠環境，養成早睡早起的好習慣。
按照不同年齡需要的睡眠時間來，不能強迫孩子一直睡覺，在合理的睡眠時間裡，孩子睡夠了就可以了。
信號3：經常說腿疼
孩子進入猛長期後是很容易腿疼的，因為骨骼在快速的發育，因此，這個時候家長不要認為是孩子玩耍，磕著碰著了，要看看孩子有沒有上面的這些情況，如果有就趕緊給孩子按摩一下關節，幫助孩子緩解疼痛。
必要的時候帶著孩子一起做一些拉伸的運動，也能夠幫助孩子長高個哦~孩子還有什麼長高的好方法，歡迎評論區分享！
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