現在可以說，得頸椎病就像得感冒一樣平常，往往10個人裡面有9個頸椎都是有問題的。不論是天天上課的學生黨，還是每天端坐電腦前的上班族，還是日夜奔波的司機們等等，頸椎問題都要重視起來。
患有頸椎病主要來自於這3個原因！
1、退變和勞損，隨著年齡的增長，人體將逐漸變老，最終失去其功能。頸椎椎間盤退變，患上頸椎病。
2、長時間低頭，頸部長期處於低頭狀態，短期內症狀尚不明顯，時間長了就會對頸椎造成損傷，引發頸椎病。
3、頸椎移位，正如上方所說，頸椎移位就是頸椎退化、勞損加上長時間低頭，頸椎就會發生移位。
頸椎病在生活上帶給我們哪些危害：
1、睡眠障礙，頸椎病患病部位有劇烈的疼痛感，睡覺的時候疼痛更是難以忍受，一整晚根本睡不著。
2、引起高血壓，頸椎病患者大部分都會有胸悶、氣短的情況出現，致使心跳加速，誘發高血壓，所以患者經常感到頭暈。
3、導致癱瘓，頸椎病患者脖子周圍韌帶松馳，無法維護關節的穩定性，容易發生錯位，影響周圍的骨神經，一旦受傷就會患上癱瘓。
頸椎病的食療小妙招：
1、綠豆絲瓜粥
原料：綠豆50克，絲瓜1條，粳米100克。
製法：將綠豆洗淨後用溫水浸泡，絲瓜洗淨後切成小塊，兩者同粳米加水400毫升，煮粥至濃稠，即可食用。
功效：有清熱解署、通絡的作用。
2.白芍+甘草
準備食材：當歸12g， 桂枝12g, 白芍15g,細辛3g,甘草9g，木通6g，大棗10g.
功效：溫經散寒，養血通脈。主治關節疼痛，活動受限，冷痛，惡風惡寒，遇寒痛增，得溫痛減，或頭暈目眩，骨關節疼痛，腰椎麻木、或氣短懶言，心悸失眠，舌質淡或暗，苔薄白，脈弦細或弦緊。
用法：每日1劑，水煎分早晚2次服。
功效：這個療法能夠利水消腫和祛風活血之效。偏方對於頸椎的調理會有一定的侷限性，聽一位西安的大媽反映"谷聖皇"不錯，用了2貼，頸肩痠疼就緩解很多，繼續使用3個週期就康復了。據瞭解在腰、腿、足跟、頸肩疼痛方面的調理都很不錯，在宔上也受到很多網友的好評，有這方面需要的可以瞭解一下。
日常護理和注意事項：
1、頸椎病患者在鍛鍊身體一定要注意，在地上做鍛鍊的時候要鋪一層墊子以免造成二次傷害，患者在生活中一定要注意不要在沙發上或者彈簧床上鍛鍊，以免對腰椎造成傷害。
2、頸椎病要進行社當的鍛鍊，不要超過自己能力範圍內的活動量，以免對心臟帶來一定的壓力。
3、患者如果出現頸部錯位的情況，一定要及時的進行治療，如果錯位嚴重的話可以去醫院進行治療，不要錯過治療的最佳時間。
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